Suočeni s frustracijama zbog lažiranja orgazma? Niste jedini. Za mnoge parove, postizanje ravnopravnosti u seksualnom zadovoljstvu može biti izazov. Statistike pokazuju da muškarci doživljavaju 20% više orgazama tijekom seksa nego žene, a gotovo četvrtina žena ne uspijeva doseći vrhunac, u usporedbi s gotovo polovicom muškaraca. Ovaj fenomen poznat je kao ‘orgazmički jaz’. U nastavku donosimo neobične savjete Sun Sexperta Georgette Culley koji će vam pomoći da postignete ravnopravno zadovoljstvo.
Nosite čarape za bolju cirkulaciju: Iako možda ne zvuče seksi, čarape mogu poboljšati vaš seksualni život. Održavanje nogu toplima potiče cirkulaciju krvi, uključujući erogene zone, što povećava osjetljivost i šanse za orgazam.
Postavite idealnu temperaturu: Temperatura sobe može utjecati na vašu sposobnost postizanja vrhunca. Stručnjaci preporučuju sobnu temperaturu od 20°C za optimalno seksualno iskustvo. Provjerite termometar prije nego što zavedete partnera.
Odaberite čaj umjesto alkohola: Dok alkohol može usporiti živčani sustav i otežati postizanje orgazma, kofein iz čaja ili kave može poboljšati performanse povećanjem razine testosterona i smanjenjem rizika od erektilne disfunkcije.
Jedite banane za povećanje libida: Banane su bogate kalijem, koji potiče proizvodnju testosterona i povećava seksualni nagon. Prije vruće noći, ne zaboravite konzumirati bananu ili dvije.
Spavajte goli za veću bliskost: Spavanje bez odjeće povećava oslobađanje oksitocina, hormona ljubavi, koji smanjuje stres i povećava intimnost. Također potiče spontanost i povećava šanse za orgazam.
Odaberite pravu posteljinu: Prozračne plahte od prirodnih materijala poput pamuka, bambusa ili svile pružaju veću udobnost i povećavaju vjerojatnost orgazma. Izbjegavajte sintetičke materijale koji mogu biti neugodni.
Poboljšajte miris spavaće sobe: Aromaterapija može značajno utjecati na raspoloženje. Lavanda, primjerice, pomaže opuštanju i smanjenju tjeskobe, što može poboljšati libido i erekciju. Dodajte nekoliko kapi lavandinog ulja u spavaću sobu za bolji ugođaj.
Obojite zidove ljubičasto: Ljubičasta boja u spavaćoj sobi povezana je s većom učestalošću seksa. Istraživanja pokazuju da ljudi s ljubičastim sobama imaju seks 3,49 puta tjedno, više nego oni s crvenim, plavim ili crnim sobama.
Hladan tuš za povećanje libida: Hladan tuš prije seksa može povećati razinu testosterona i poboljšati seksualno zdravlje. Ova tehnika može biti korisna za oba spola.