Tamni užitak

Donosimo ideju za slatki doručak bez grižnje savjesti koji zadovoljava nutritivne potrebe

Foto: Shutterstock
Donosimo ideju za slatki doručak bez grižnje savjesti koji zadovoljava nutritivne potrebe
26.09.2023.
u 10:29
Nemate vremena, i to vam je glavni izgovor za preskakanje doručka ili nutritivno slabu prehranu tijekom dana? Čokolino Dark upravo je obrok koji tražite jer je obogaćen hranjivim sastojcima, a možete ga pripremiti u samo nekoliko minuta
Pogledaj originalni članak

Najdraži obrok u djetinjstvu mnogima je bio upravo Čokolino, omiljena kašica kojoj bismo se često vraćali kao tinejdžeri, a i mnogi su roditelji jedva dočekali da im djeca počnu s krutom hranom kako bi mogli pojesti njihove ostatke čokolina po zdjelicama i oblizati žlice.

No u Podravci su prepoznali upravo želju potrošača, i to onih svih životnih dobi, da uživaju u ovome okusu djetinjstva, a da im pritom budu zadovoljene i sve nutritivne potrebe te da sastojci budu prilagođeni svim zahtjevima novih prehrambenih trendova koji naglašavaju važnost obroka sa što manje šećera, lišenih glutena i obogaćenih proteinima i vitaminima. Naravno, i uz to da se mogu miješati s biljnim vrstama mlijeka, a i dalje zadržati bogat okus. Na tome tragu majstori Podravkine kuhinje u recepturu su ubacili tri provjerena i sigurna prehrambena aduta: zobeno brašno, datulje i kakao, a novi junak, koji vas vraća djetinjstvo, zove se Čokolino Dark.

Da biste doista uživali, kako kažu iz Podravke, bez Čokolišanja u svome obroku iz djetinjstva, upoznat ćemo vas sa svakim sastojkom koji novome proizvodu u asortimanu daje dodatni nutritivni benefit.

Zob, žitarica s brojnim benefitima za organizam

Zob je, prema preporukama nutricionista, bezglutenska namirnica koju je dobro svakodnevno unositi u organizam. Bogata je mineralima kao što su tiamin, magnezij, fosfor, cink, mangan, selen i željezo, a koji osnažuju organizam i jačaju imunitet. Osim toga, u obliku kaše ili brašna, sadrži topljiva i netopljiva vlakna. Topljiva vlakna pomažu snižavanju kolesterola i stabilizaciji razine glukoze u krvi, a netopljiva vlakna pokreću probavu, sprječavaju zatvor i poboljšavaju opće zdravlje crijeva.

Foto: Čokolino

Zob pomaže i u kontroliranju tjelesne mase jer sadrži obilje magnezija, nutrijenta koji uravnotežuje razinu šećera u krvi i time stabilizira razinu inzulina pa stvara dugotrajan osjećaj sitosti. Osim toga, ona je izvrstan način da zadovoljite želju za ugljikohidratima, a ne unesete prevelik broj kalorija u organizam.

Datulje su na glasu kao najzdravije voće

Datulje sadrže prirodne šećere, kao što su glukoza i fruktoza, vodu, proteine, vitamine, minerale te visok udio vlakana. Udio masnih kiselina je u datuljama nizak, dok sjemenka sadrži oko 50% oleinske kiseline, ovo je voće I bogat izvor kalija, kalcija, kobalta, bakra, željeza, natrija i cinka, bez obzira na to konzumirate li ga u svježem ili suhom izdanju.

Datulje također sadrže i fluor, koji je važan za zaštitu zuba od karijesa, te selen, koji je potreban za normalan rad imunološkog sustava.

No osim što sadrže visok postotak ugljikohidrata, koji našem tijelu osiguravaju potrebnu energiju, ovo voće ima i zavidan raspon dijetalnih vlakana, minerala, proteina i vitamina.

Kakao, djeluje pozitivno na živčani sustav

Sirovi kakao, u zrnu, komadićima ili u prahu, po svojim nutritivnim svojstvima smatra se jednom od najhranjivijih namirnica na svijetu i nazivaju ga još i superhranom. Kakao sadrži više od 300 kemijskih tvari s pozitivnim učinkom na zdravlje – osim što je bogat antioksidansima, odličan je izvor željeza i magnezija pa štiti od bolesti srca i krvnih žila, štiti od mnogih vrsta raka, a dokazano je i da smanjuje stres i depresiju te potiče pamćenje i koncentraciju.

Čokolino Dark objedinjuje najbolje iz zobi, kaka i datulja

Čokolino Dark napravljen je od 100% cjelovitog zobenog brašna bogatog vlaknima, zaslađen isključivo datuljama i čokoladom te bogat kakaom. Ovaj hranjivi žitarični obrok pružit će vam dug osjećaj sitosti, a uz to je savršen izvor proteina, magnezija, vitamina B i C skupine. Može se pripremiti s običnim ili biljnim mlijekom, i to samo u par minuta. Obogatit će dnevnu potrebu za nutrijentima mladima, koji su stalno u pokretu, a upravo zbog brzine i jednostavnosti pripreme nećete imati izgovor da preskočite najvažniji obrok u danu – doručak.

 

Sadržaj nastao u suradnji s Čokolinom.

Ključne riječi
Pogledajte na vecernji.hr