njam!

Pravi ljetni obrok: Lagana i slasna orada s povrćem za vruće dane

Foto: SPAR
Pravi ljetni obrok: Lagana i slasna orada s povrćem za vruće dane
18.07.2015.
u 09:45
Ribu možete pripremiti na mnogo načina, a danas biste je mogli kombinirati s povrćem i tako obogatiti svoj zdravi i ukusan obrok za cijelu obitelj.
Pogledaj originalni članak

Vrući, ljetni dani, prizivaju da svoje nepce počastite okusom mora, i to barem tri puta tjedno. 

Sama pomisao na miris pečene orade, ružmarin i češnjak mnoge će asocirati na čisti ljetni hedonizam.

I vi možete iskoristiti bogatu ponudu morske ribe i jednostavno pripremiti slastan i zdrav obrok.

Orada spada u bijelu morsku ribu, bogata je vitaminima B kompleksa koji su nužni za pravilan rad i zdravlje živčanog sustava, sadrže malo kolesterola i imaju visok udio omega-3 i omega-6 nezasićenih masnih kiselina kojima je dokazan blagotvoran učinak na zdravlje krvožilnog sustava.

Odlični su to razlozi da ribu imate na svom meniju već danas, a možete je pripremiti u kombinaciji s povrćem i tako obogatiti svoj zdravi i ukusan obrok za cijelu obitelj. 

Kako pripremiti oradu s povrćem pogledajte na portalu dobartek.spar.hr

JAMES GANDOLFINI

Bivša supruga je pomahnitala nakon razvoda! Nabrajala starlete s kojima ju je varao i seksualne devijacije u kojima je uživao

Sit javnog pranja prljava obiteljskog rublja, Gandolfini je samo kratko komentirao da u njenim navodima nema istine te da su braku presudili psihički problemi s kojima se odbijala suočiti. Ljubavnu sreću pronašao je u zagrljaju bivše manekenke Deborah Lin. Vjenčali su se u ljeto 2008. u njezinu rodnom Honoluluu, a kum im je bio glumčev sin. Nakon što su postali ponosni roditelji djevojčice Liliane Ruth, činilo se kako su se Gandolfiniju sve kockice posložile. Sudbina je, međutim, za njega imala drukčiji plan.

Pogledajte na vecernji.hr

Još nema komentara

Nema komentara. Prijavite se i budite prvi koji će dati svoje mišljenje.