Zdrava je cikla, ali organska, krumpir da, ali iz kontroliranog uzgoja... Kakva je ovo bundeva? Tko zna tko ju je sadio i čime prihranjivao! Špinat bez traga ikakve kemikalije, jesu li ova jaja domaća, čime ste hranili kokoši, molim? Meso!? Ni u snu! Ne, ne govorimo u ovom broju o vegetarijanstvu, već o ortoreksiji, poremećaju u prehrani zbog kojeg ljudi postanu opsesivni kada su u pitanju namirnice koje konzumiraju i izgube se u nastojanju da kontroliraju zdravlje unosom isključivo zdrave hrane. Ortoreksija nije definirana kao bolest, još je uvijek na razini poremećaja, ali osobe koje pate od njega razvijaju svoja posebna pravila o prehrani koja su toliko radikalna da mogu prouzročiti ozbiljne zdravstvene tegobe, ali više od toga i psihičke probleme. Stroge granice i izolacija Ortoreksija utječe na ljude tako da im ritam življenja i prehrane koji su si sami nametnuli do krajnjih granica smanjuje društvene i socijalne kontakte. Takve osobe neće izaći u kafić s društvom ili na večeru jer ondje nema takve namirnice – doli vode– koja bi odgovarala njihovim kriterijima zdravog hranjenja. Tako ne očekujte da vaš prijatelj ili prijateljica za koju sumnjate da je ortoreksičar izađe s vama na večeru – osim ako se ne "naoruža" zdjelicama s vlastitom hranom. Nema tog prijatelja ili stručnjaka koji bi ga uvjerio da je hrana koju će jesti, pa makar i pripremljena kod kuće, dobra, zdrava i iz ekološkog uzgoja. Nepovjerenje koje ortoreksičari razvijaju prema svima koji pripremaju hranu – graniči s paranojom. Ovisnost o zdravome Ortoreksiju je, navode izvori, detaljno osamdesetih godina istražio dr. Steve Bratman, opisavši ortoreksičare kao osobe koje su se u stanju kažnjavati ako se "uprljaju" nekim "nezdravim jelom", a kazna može dosezati do gladovanja. Poveznica ortoreksije i bulimije je ta što se bulimičari uzrujavaju zbog količine hrane, a ortoreksičari zbog njezina podrijetla – zbog čega razvijaju neurotičan odnos prema svoj hrani. Nutricionistica Ksenija Sušac ističe da je svaka briga o zdravlju dobrodošla, no pretjerivanje može štetiti. – Svaka ovisnost pa i ona o zdravoj hrani zapravo šteti. Zdrava prehrana treba biti stil života, ali ne i režim koji će gušiti ljude oko ortoreksičara. Od malog problema u prehrani ovaj poremećaj, naglašava nutricionistica, vrlo lako prerasta u opsesivnost i postaje teški socijalni problem za ljude koji ga ne prepoznaju. Ortoreksija se liječi polako, ključ je u postupnom uvođenju novih, normalnih, namirnica i navike u hranjenju.
Dajte mi zdravo
Ortoreksija - poremećaj koji postaje bolest
Ortoreksičari ne idu u restorane jer ne vjeruju u ničiji odabir namirnica, a u stanju su kažnjavati se i gladovanjem ako se ‘uprljaju’ nekim ‘nezdravim jelom’
POŽAR ODNIO STOTINE KUĆA
Javio nam se naš slavni glazbenik koji živi u Los Angelesu s obitelji: 'Požar divlja, a vatra na brdu izgleda kao vulkan'
Kontaktirali smo našeg uspješnog glazbenika Alena Slavicu koji sa suprugom i kćeri živi u Los Angelesu. Otkrio nam je kakva je situacija s razarajućim požarom
POKAZALA JE KARTU
Meksička predsjednica odgovorila na Trumpove najave: 'Meksička Amerika, to zvuči lijepo'
Trump je govorio o preimenovanju zaljeva koji se proteže od Floride do meksičkog Cancuna u utorak na konferenciji za medije tijekom koje je predstavio široku ekspanzionističku agendu
TADIĆ ZA VEČERNJI LIST
VIDEO Analitičar o sučeljavanju: 'Ovo što se dogodilo sinoć Milanović nikad prije nije doživio'
Sučeljavanje, koje je trajalo sat i 45 minuta, obilježeno je međusobnim vrijeđanjima i oštrim verbalnim okršajem između dvojice kandidata
Novi projekt Roberta Knjaza oduševio javnost: Ako vam treba nešto što će vas dobro nasmijati, ne tražite dalje
'Ovo je greška koju mnogi sportaši naprave nakon karijere, dođe trenutak kad moramo povući granicu'
p.s.onaj tvoj komentar ne treba teretana,može se i doma,mogu dati samo ljudi koji od tjelesnog u srednjoj nisu napravili više od 2 skleka :)