Osam neuobičajenih stvari koje nas debljaju

1. "Njuškanje"

  Istraživanje koje je proveo psihoterapeut Dawn Billings otkrilo je da špijuniranje partnerova telefona ili profila na Facebooku može dovesti do povećanja nezadovoljstva i težine. On tvrdi da, kada naiđete na nešto što ne želite vidjeti, takva situacija stvara stres, a sve to potiče hormon kortizol koji utječe na regulaciju hormona za apetit, leptina, te dolazi do povećanja gladi.

2. Šampon

Znanstvenici iz Mount Sinai Medical Centra tvrde da ftalati, kemikalije pronađene u 70 posto kozmetičkih proizvoda, uključujući šampon, koji se upijaju kroz kožu, onemogućuju kontroliranje težine. Ftalati su također povezani s niskim razinama testosterona u tijelu, što može povećati rizik od debljanja.

3. Osobnost

Istraživanje Nacionalnog Instituta za starenje, otkrilo je da su ljudi koji su visoko emotivni, organizirani i disciplinirani, češće imaju prekomjernu težinu. Zaključili su i da impulzivni ljudi imaju veći BMI nego nego oni koji su opušteni.

4. Tajice za mršavljenje i steznici

Iako trenutno prekrivaju nepravilnosti na tijelu, oni će vam dati lažan osjećaj sigurnosti da je sve na svome mjestu. A to znači da ćete ubrzo zaboraviti na svoju dijetu.

5. Dijetna pića

Pijete li niskokalorična pića jer želite ostati vitki? Zavaravate sami sebe. Prema studiji sveučilišta u Teksasu, kod ljudi koji su pili "sugar-free" napitke struk se proširio 70 posto brže od onih koji su pili obična gazirana pića. To je zato što pijete više zbog manjeg broja kalorija.

6. Vaša cura/dečko

Ako ste zaljubljeni preko ušiju možete se poprilično udebljati, pokazala je studija sveučilišta u Connecticutu. Odnos s vremenom postaje sve opušteniji, a partneri često smanje vježbanje, prijeđu u sjedilački način života te počnu jesti više. Ako ste se sprijateljili preko hrane, šanse za širi struk postaju veće.

7. Posao Žene koje se hrane na poslu više će se tješiti hranom, pokazala je studija medicinske škole u Massachusettsu. Ljudi koji su zapeli u svakodnevnoj rutini pronalaze utjehu u emocionalnom prejedanju. Kad su pod stresom ili u anksioznom stanju, ne čekaju da ogladne kako bi jeli.

8. Vaš krevet

Nedostatak sna uzrokuje poremećaje u tijelu, ali i dnevnog bioritma koji može utjecati na raspoloženje, budnost i apetit. Ako su promjene prevelike, izazvat će nepravilno izlučivanje leptina (hormona koji signalizira da smo siti) i grelina (hormona koji govori kad trebamo hranu radi proizvodnje energije).