i nova studija potvrđuje

Povremeno uživanje u tamnoj čokoladi pozitivno utječe na kognitivne funkcije vašeg mozga

Foto: Thinkstock
Povremeno uživanje u tamnoj čokoladi pozitivno utječe na kognitivne funkcije vašeg mozga
22.02.2016.
u 08:15
Novo istraživanje pokazuje kako je konzumacija čokolade izrazito povezana s kognitivnima funkcijama mozga bez obzira na druge prehrambene navike
Pogledaj originalni članak

Konzumiranje čokolade pozitivno utječe na kognitivne funkcije mozga, pokazuje to novo istraživanje. Preciznije, uobičajena konzumacija tamne čokolade.

Ne znači, dakle, da bismo dnevno trebali pojesti jednu cijelu tablu čokolade, ali umjerene količine poput nekoliko kockica pomoći će funkcioniranju vašeg mozga.

Čokolada, odnosno kakao u čokoladi bogat je flavonolima koji poboljšavaju zdravlje kardiovaskularnog sustava, pokazale su prethodne studije.

Novo istraživanje obuhvatilo je konzumaciju različitih namirnica, uključujući čokoladu, voće, povrće i alkohol te je napravljena poveznica između njihove potrošnje i kognitivnih sposobnosti.

Istraživanje je tako pokazalo kako je konzumacija čokolade izrazito povezana s kognitivnima funkcijama mozga bez obzira na druge prehrambene navike. Korist kao i u drugim slučajevima dolazi iz flavonola kojih najviše ima u tamnoj čokoladi, a puno manje u mliječnoj ili bijeloj.

Foto: Thinkstock

>> Trudnice, ovo je odličan razlog da jedete čokoladu!

Pogledajte na vecernji.hr

Još nema komentara

Nema komentara. Prijavite se i budite prvi koji će dati svoje mišljenje.