Za popravljanje kondicije ples je jednako efikasan kao i bicikl ili traka za trčanje, pokazala je talijanska studija provedena na 110 srčanih bolesnika. Plesači su i nešto bolje spavali, bili su raspoloženiji, imali su hobi, obavljali su kućanske poslove i imali seksualne odnose češće nego drugi pacijenti.
"Čak 70 posto oboljelih vrlo brzo odustaje od tradicionalnih programa tjelovježbe. Morali smo pronaći nešto što bi zadržalo interes pacijenata. Valcer smo odabrali jer je međunarodno poznat i vrlo aerobičan, što je potvrdila i studija", izjavio je dr. Romualdo Belardinelli, ravnatelj Lancisi Heart Institutea u Anconi.
Ova studija uključila je 89 muškaraca i 11 žena u prosječnoj dobi od 59 godina - svi su imali srčanih problema. Osim elastičnijih arterija, plesači imaju još jednu korist od plesa - plesnog partnera. Društveni život također je dobar za zdravlje. "Ovaj tip programa efikasniji je jer je zabavniji," zaključio je Belardinelli.