Ples može pomoći starijim osobama da poboljšaju ravnotežu, držanje, brzinu hoda i općenito stanje mišićno-koštanog sustava, čime se može znatno smanjiti rizik od padova i ozljeda. Pokazale su to dvije studije provedene na američkom Sveučilištu Missouri, u kojima su stariji ljudi sudjelovali u kreativnoj terapiji s elementima plesa prema svjetski poznatoj metodi TLM (The Lebed Method - metoda Lebedovih). Kombinaciju laganih plesnih koraka uz glazbenu koreografiju osmislili su Amerikanka Shelley Lebed Davis i dvojica njezine braće u nastojanju da poboljšaju zdravstveno stanje njihove majke kad je oboljela od raka dojke. Metoda je poznata i kao Healthy Steps (Zdravi koraci), a primjenjuje se širom svijeta među oboljelima od raka i u umirovljeničkim domovima.
Ples za brži hod i bolju ravnotežu u starijoj dobi
Bjelica nakon teške utakmice: 'Ne tražim alibije!' Evo što kaže o spornom suđenju
"Isti sam trener koji je izgubio 5-0 od Olimpije, sad remizirao s momčadi koja pobjeđuje u Ligi prvaka", rekao je trener RIjeke Radomir Đalović
Klara Perko o poklonima svojih ljubavnih partnera: 'Nakit od 8 tisuća eura mi je dosta lijep'
"Pisalo je 'vjera, ljubav, nada', ali sada ću je skinuti jer nismo više zajedno", istaknula je Klara, a potom je naglasila i da je dobila ogrlicu s privjeskom dijamanta.
Zelenski otkrio kada očekuje kraj rata: 'Neće to biti jednostavan put...'
Rusija je uključila teritorije koje okupira u Ukrajini u svoje nedavno izvješće o inventaru stakleničkih plinova Ujedinjenim narodima, što je izazvalo proteste ukrajinskih dužnosnika i aktivista na samitu o klimatskim promjenama COP29 ovog tjedna
Ova lampa zapalila je društvene mreže, a svatko je može imati u svom domu
Jeste li čuli za impact poduzetništvo? Zaludjelo je svijet, a i u Hrvatskoj ima sve više sljedbenika
Gdje kod nas ima tako nešto?