U pomami za zaštitnim maskama koje se ovih dana masovno prodaju zbog straha od svinjske gripe, mnogi zaboravljaju da je mnogo bitnije održavati osobnu higijenu. Osobito je važno pravilno prati ruke koje su zbog čestog dodirivanja najraznovrsnijih predmeta izložene mikroorganizmima. Rezultati istraživanja o tome koliko ljudi peru ruke porazni su - blago rečeno.
Procjenjuje se da dvije trećine populacije ne pere ruke ili to čini samo površno - a upravo nečistim rukama prenose se brojne bolesti!
Loša higijena među glavnim je “krivcima” prenošenja virusnih bolesti - od prehlade i gripe do žutice, mononukleoze i meningitisa, te bakterijskih crijevnih bolesti poput zaraze salmonelom i šigelom.
Stoga uvijek temeljito perite ruke prije obroka i pripreme hrane, prije dojenja, hranjenja i drugih aktivnosti s djetetom, osobito ako je riječ o novorođenčetu, prije dodirivanja usta, nosa ili očiju te prije kontakta s bolesnom osobom.
Svakako operite ruke nakon uporabe nužnika, mijenjanja pelena, ispuhivanja nosa, kašljanja, kihanja i slično. Također i nakon kontakta s bolesnom osobom te nakon posjeta zdravstvenoj ili drugoj javnoj ustanovi. Ne zaboravite oprati ruke ni nakon svakog povratka u dom izvana, kontakta sa životinjama, čišćenja, iznošenja smeća...
‘Suho pranje’ samo u izvanrednim slučajevima
Ako sapun i voda nisu dostupni (primjerice, na putu) ruke se mogu očistiti preparatima za takozvano pranje bez vode. Uobičajene su vlažne dezinfekcijske maramice i ručnici, a mogu se nabaviti (najbolje u ljekarnama) i posebni gelovi koji se redovito oglašavaju kao sredstva s kojima se mogu ukloniti gotovo svi mikroorganizmi s ruku.
No takvi pripravci samo su privremena pomoć i ne mogu trajno zamijeniti uobičajeno pranje toplom vodom i sapunom. Ne zaboravite da priručna sredstva poput osvježujućih maramica nisu učinkovita ako su ruke jako prljave te da česta uporaba jakih dezinficijensa može isušiti i nadražiti kožu. Stoga, kad god možete, perite ruke vodom i sapunom.
Pravilna higijena ključna je za zaštitu od gripe i drugih bolesti
Loša higijena među glavnim je “krivcima” prenošenja virusnih bolesti - od prehlade i gripe do žutice, mononukleoze i meningitisa, te bakterijskih crijevnih bolesti poput zaraze salmonelom i šigelom.
KÖVESI PRIJAVILA HRVATSKU
EPPO odustao od pravne bitke, je li uopće trebao u boj s DORH-om?
Mediji su se intenzivno bavili time što USKOK nije osumnjičio Beroša za mito, a prešućeno je da je za USKOK on član zločinačkog udruženja, a za EPPO nije
ESKALACIJA RATA
Putin: Ukrajinu smo pogodili novom raketom Orešnik. Ovo je sada globalni sukob
Naglasio je da je u borbenim uvjetima obavljen test jednog od najnovijih ruskih sustava raketa srednjeg dometa. Dodao je da je "test bio uspješan". "Cilj je pogođen", poručio je.
PUSTILA DUGU KOSU
Prvu voditeljicu 'Ljubav je na selu' danas bi rijetko tko prepoznao! Imala je nesvakidašnji hobi koji inače obožavaju muškarci
Prisjetili smo se prve voditeljice popularnog showa "Ljubav je na selu". Danas bi je rijetko tko prepoznao, promijenila je imidž te je pustila dugu kosu
Zaboravite na lozinke i PIN-ove! Generacija Z prigrlila top rješenje za najsigurniji online šoping
Iritabilnost, nemir i promjene raspoloženja sve su prisutnija kod djece, a razlog je zabrinjavajući
izvanredni pardon :D