Hrana je vjerojatno zadnje na što ćete pomisliti kada ste bolesni, no lako je moguće da ćete, kada se prisilite, pojesti nešto što može dodatno otežati vaše stanje. Ovo su namirnice i napici koje biste trebali izbjegavati kada imate ove zdravstvene probleme...
Kavu biste trebali izbjegavati piti ako ste prehlađeni, a posebice ako imate problema sa želucem. Kava dehidrira organizam pa je u stanjima kada vaše tijelo zahtijeva više hidratacije, ispijanje kave svakako loša ideja.
Sok od naranče ne biste trebali piti ako ste prehlađeni ili imate grlobolju jer kiselina koju sadrži može dodatno iritirati grlo.
Slatkiše bi trebalo izbjegavati, posebice ako imate problema s probavom. Konzumacija rafiniranog šećera može privremeno potisnuti sposobnost bijelih krvnih stanica u borbi protiv bakterija.
Grickalice također nisu dobar izbor ako kašljete i/ili imate bolno grlo, izbjegavajte ih kako biste spriječili dodatne iritacije grla.
Baš kao i kava, alkohol uzrokuje dehidraciju i trebalo bi ga izbjegavati. Alkohol može ubrzati probavu i prouzročiti proljev.
Brzu hranu ne biste trebali konzumirati ako imate problema sa želucem. Masnoj hrani treba dulje vremena da prođe kroz probavni sustav i može pogoršati osjećaj mučnine i prouzročiti refluks.
Ljutu hranu trebalo bi izbjegavati ako vam curi nos. Kapsaicin, sastojak koji prouzročuje osjećaj ljutine, može problem s nosom još više pogoršati.
Linda, carice. Cim vidim 'ovo' u naslovu, gotovo sam siguran da je to tvoj 'clanak'. Presisala si Karolinu za 2 koplja!