Bez obzira jeste li prošli kroz gadan prekid ili ste se rastali u dobrim odnosima, mogli biste pretpostaviti da nostalgično razmišljanje o vašim prošlim vezama ne bi bilo dobro, pogotovo ako ste u novoj vezi. No, prema istraživanju Sveučilišta u Kansasu koje je nedavno objavljeno u European Journal of Psychology, razmišljanje o vašem bivšem može zapravo imati neke iznenađujuće prednosti, piše Mind Body Green.
Znanstvenici tvrde: Ovo je najlakši način da prebolite prekid veze:
Zašto razmišljanje o bivšem partneru možda i nije tako loše?
Može li razmišljanje o bivšem ikad imati pozitivan učinak? To su htjeli otkriti istraživači sa Sveučilišta u Kansasu. Kako bi testirali svoj upit, okupili su sudionike i zamolili ih da razmišljaju o nostalgičnim sjećanjima na svoje bivše u tri različite studije. A na temelju njihovih rezultata, malo nostalgije za bivšim zapravo može poboljšati vaš trenutni odnos. Tako je – u sve tri studije znanstvenici su otkrili da je razmišljanje o nostalgičnim sjećanjima na bivše partnere "povećalo percepciju kvalitete trenutne veze", u usporedbi s kontrolnom skupinom.
Nadalje, kako primjećuju autori studije, razmišljanje o prošlim vezama može čak povećati vašu motivaciju da svoju sadašnju romantičnu vezu održite živom i zdravom. A ako to nije bilo dovoljno, njihovo je konačno otkriće bilo da je percepcija sudionika o vlastitom razvoju vjerojatno utjecala na to kako su se osjećali kada razmišljaju o bivšem. Naime, kada su sudionici razmišljali o svojim prošlim vezama, često su istovremeno razmišljali o tome koliko su sazreli i poboljšali se u odnosu na prošlu vezu, što bi moglo objasniti zašto su kasnije na svoju sadašnju vezu (i motivaciju za tu vezu) gledali u boljem svjetlu.
Upozorenje (jer uvijek postoji jedno)
Na temelju ovog istraživanja, razmišljanje o bivšem tu i tamo dok ste u vezi nije nužno loša stvar. Međutim, ako vas izjedaju misli o bivšem, možda imate posla s potpuno drugom stvari. Bez obzira na to sanjate li o njima, 'uhodite' li ih na društvenim mrežama ili razmišljate hoćete li im poslati poruku, važno je prepoznati tanku granicu između nevine (pa čak i korisne) nostalgije, naspram toga da ste još uvijek zaljubljeni u njih, posebno ako ste sada u novoj vezi.
- Radila sam s ljudima koji su se zavaravali misleći da su preboljeli bivšeg, a zapravo nisu. Mnogi ljudi ne žele raditi na sebi kako bi stvarno preboljeli bivšeg i umjesto toga se samo pretvaraju da su nastavili dalje - rekla je psihologinja i stručnjakinja za veze dr. Margaret Paul.
Psiholozi otkrili kako se manje svađati s partnerom: Pomaže i odvojeno spavanje!