Smjestili ste se na kauč, hrana vam je u krilu i trebate odlučiti što ćete gledati, no to djeluje kao nemoguća misija. Odluka je još teža kada postoji dodatni vremenski pritisak da ne dopustite da vam se hrana ohladi, ali ne brinite se, niste jedini.
Kako piše Metro, jedno istraživanje koje su proveli Reelgood i Learndipity Data Insights pokazalo je da ljudi u prosjeku provedu 18 minuta pregledavajući tv program i kanale prije nego što se odluče što će gledati.
Stjuardesa otkrila stroga pravila i što rade prije ulaska putnika u avion
- Odabir tv emisije može se činiti nevažnim, ali zapravo je to poprilično složena odluka. Postoji toliko čimbenika koje treba uzeti u obzir; vaše raspoloženje te večeri, odnosno, želite li laganu komediju ili impresivnu psihološku dramu, što drugi članovi obitelji žele gledati i slično. Kada uzmete u obzir da je 40% ispitanih željelo gledati nešto drugačije od svog partnera, 18 minuta odabira se i ne čini tako loše - rekli su psiholozi koji su proveli istraživanje.
Psiholozi kažu i da postoje tri ključna problema s kojima se susrećemo kada biramo što ćemo gledati na televiziji i da nam poznavanje tih problema može pomoći da prestanemo gubiti vrijeme zbog neodlučnosti.
Prvi problem je, kako objašnjavaju psiholozi, da ljudi često ne znaju što traže. Dakle, kada je u pitanju odabir onoga što ćete gledati, morate razraditi koju potrebu zapravo želite ispuniti. Odgovorite sami sebi na pitanja što točno tražite, primjerice, trebate li nešto što će vam popraviti raspoloženje ili nešto što će vas natjerati na razmišljanje. Ako znate što tražite prije nego što upalite televizor, bit će vam puno lakše odabrati nešto za gledanje.
Drugi problem je da ne dopuštate drugima da vam predlože što biste mogli gledati. U žurbi da pronađu savršeni filim ili seriju, ljudi često ignoriraju što im osoba koja je s njima pokušava reći. To se često događa s parovima, primjerice, kada jedan partner želi gledati neki akcijski film, a drugi partner romantičnu komediju. Rezultat često bude da se te večeri ništa ne gleda.
Treći problem je da ne istražujete prije što biste mogli gledati. Iako se ne čini zabavno, psiholozi kažu da vrijedi. Možete potražiti na internetu, listati tv vodiče ili pitati ljude oko sebe što preporučuju. Streaming platforme često imaju algoritme koji prema korisniku guraju iste vrste programa. Psiholozi savjetuju da se konzultirate sa što više korisnih izvora i, ako imate streaming platformu, da ne prepuštate odluku samo njoj kako ne biste stalno gledali iste stvari.
Istraživanje: Pranje suđa smanjuje stres i tjeskobu! Slažete li se ili ipak prepuštate pranje perilici?