Spavanje od samo nekoliko minuta može poboljšati pamćenje i mentalne sposobnosti, objavili su njemački znanstvenici. Dr. Olaf Lahl sa Sveučilišta u Duisburgu dokazao je da kratkotrajni san čini više od pukog odmaranja mozga - ono, naime, može poboljšati pamćenje i mentalnu učinkovitost. Štoviše, san od samo šest minuta može imati isti učinak na memoriju kao cjelonoćno spavanje. Tim dr. Lahla zadao je studentima zadatak da zapamte listu od 30 riječi i testirao njihovo pamćenje nakon što su sat vremena igrali solitaire. Stručnjaci su ustanovili da su oni koji su odrijemali nekoliko minuta bolje izvršili zadatak od onih koji su ostali budni. To je prvo istraživanje koje je pokazalo da vrlo kratki san poboljšava pamćenje, tvrde njemački znanstvenici.
Ljekoviti drijemež
San od samo šest minuta može poboljšati pamćenje
Kratkotrajni san čini više od pukog odmaranja mozga - ono, naime, može poboljšati pamćenje i mentalnu učinkovitost.
OCIJENJENO 228 MODELA
FOTO Ovo su najbolji rabljeni auti koje možete kupiti
Budući da je registrirani vozni park gotovo identičan u cijeloj Europi, ovi su podaci relevantni i za druge europske kupce koje zanima pouzdanost rabljenih automobila
znamo i cijene
Radila je na kruzeru samo za odrasle: 'Ono što se događa u crvenoj sobi za mnoge bi moglo biti previše'
‘Unose potpuno nove madrace i postavljaju ih svake večeri s plastičnim prekrivačima i čistim plahtama'.
TREBA POTPUNU ADAPTACIJU
FOTO Nagledali smo se svakakvih stanova u Zagrebu po visokoj cijeni. No ovaj je poseban hit
Stanu je potrebna potpuna adaptacija, a sastoji se od ulaznog hodnika, dnevnog boravka, spavaće sobe, kuhinje s blagovaonom, kupaonice i odvojenog toaleta
Od studentske ideje do utjecajnog portala: 'Nije bilo bogatih roditelja, nego “ajmo pa kud puklo”
Ivan Šarić i Natko Beck razgovarali o neočekivanoj temi važnoj za sve građane
U tih nekoliko minuta stigneš imati i poluciju.