Na biologiji se često uče samo osnovne činjenice o seksu. I dok su pouzdane osnove sjajno mjesto za početak, postoji još mnogo toga o penisima i erekciji za koje se kladimo da vas nisu naučili. Naše seksualno zdravlje nešto je o čemu bismo svi trebali voditi računa, a dr. Danae Maragouthakis, iz Yoxlyja, start-upa za seksualno zdravlje, liječnica je koja zna sve što treba znati o vašim genitalijama, piše Metro.
1. Postoje tri vrste erekcije: Ako dobijete erekciju, možda nećete puno razmišljati o tome kako ste se zapravo uzbudili. Ali, kada vaš penis postane tvrd, zapravo postoje tri različite kategorije erekcije u koje se može svrstati. Podsvjesna erekcija je prvi tip. Ovi napori obično se javljaju dok sanjate - nećete trebati fiziološke ili fizičke stimulacije.
Psihogene erekcije rezultat su seksualnih fantazija ispunjenih u stvarnosti ili u pornografiji, gdje vaše tijelo reagira na vizualne podražaje. Treći i posljednji tip erekcije je refleksogena erekcija. To je erekcija koja se događa zbog izravne fizičke stimulacije penisa.
2. Za orgazam vam nije potrebna erekcija: Orgazam obično povezujemo s erekcijom, ali ne morate nužno biti tvrdi da svršite. Dakle, ako ga ne možete podići, to ne znači da ponekad ipak ne možete imati zadovoljavajući kraj. Neki ljudi mogu doživjeti orgazam, a da nisu u potpunoj erekciji, dok su neki muškarci izjavili da mogu doživjeti orgazam samo uz masiranje prostate. Stimulacija penisa nije uvijek nužna.
3. Pola vaše erekcije je skriveno: Muškarci, vaš je penis zapravo puno duži nego što izgleda. Oko 30% tkiva koje čine mušku erekciju su unutarnje, tako da ih ne možete vidjeti izvana. To znači da je trećina ili čak do polovica vašeg penisa skrivena.
4. Penis ima bodlje: Bez panike, vaš penis zapravo nema bodlje! No, iako ljudi nemaju bodlje penisa, mnoge srodne životinje imaju. Ove bodlje su šiljaste, keratinizirane strukture koje se nalaze u genitalijama nekoliko životinja, a koje mogu pomoći u induciranju ovulacije ili poboljšanju osjeta tijekom seksualne aktivnosti. Naš daleki rođak – čimpanza – ima bodlje penisa, kao i mačke, šišmiši i slatke pahuljaste koale.
5. Cikla i kamenice mogle bi vam dati bolje erekcije: Dr. Danae je također rekla da konzumacija hrane koja je bogata dušikovim oksidom može pomoći u protoku krvi, čime se poboljšava vaša erekcija. Namirnice s visokim sadržajem dušikovog oksida su tamna čokolada, cikla, češnjak, lubenica i lisnato zeleno povrće.
Hrana bogata cinkom važna je za dobru razinu testosterona i proizvodnju sperme. To uključuje školjke, govedinu, piletinu, orašaste plodove i grah. kao pravilo za svaki dio vašeg tijela, pijenje puno vode znači da ćete biti hidratizirani i promovirati zdrav protok krvi, što može biti samo dobro za vaše erekcije.
6. Erektilna disfunkcija povezana s pušenjem može se poništiti: Iako postoji zabluda da pušenje zapravo može smanjiti vaš penis, nema znanstvenih dokaza za to. Međutim, to ne znači da učinci pušenja na vaše tijelo ne utiču na vaš seksualni učinak i zadovoljstvo.
Ono što ste vjerojatno naučili na biologiji jest da pušenje ograničava protok krvi, ali možda nisu spomenuli činjenicu da nećete uvijek imati dovoljan protok krvi u genitalijama. Ako nemate dovoljan protok krvi, vaše erekcije neće biti tako čvrste pa bi moglo doći do primjetnog smanjenja veličine kada ste uzbuđeni.