Iako su vam uvijek govorili da kilograme treba gubiti polagano kako biste ostvarili najbolje i dugoročne rezultate, nova istraživanja pokazuju da suprotno. Čini se da je najbolje kilograme izgubiti što brže, pa će se vaša dijeta više isplatiti dugoročno, odnosno zadržat ćete liniju. Znanstvenici sa Sveučilišta na Floridi tvrde da su žene koje su kilograme gubile brže (0,68 kilograma tjedno), izgubile više i dugoročno zadržale postignutu liniju nego žene koje su polako gubile kilograme (0,23 kilograma tjedno).
- Čini se da ako krenete s oštrom dijetom to se dugoročno isplati više nego da pravite male promjene u ponašanju - kaže Lisa Nackers, voditeljica istraživanja.
Žene koje su brže gubile kilograma, naime, više su pazile na prehranu i unosile manje kalorija nego one koje su sporije gubile kilograme.
suprotno vjerovanju
"Skinite" kilograme brže, rezultati će biti trajniji
Suprotno prijašnjem vjerovanju žene koje brže gube kilograme duže zadrže liniju.
KÖVESI PRIJAVILA HRVATSKU
EPPO odustao od pravne bitke, je li uopće trebao u boj s DORH-om?
Mediji su se intenzivno bavili time što USKOK nije osumnjičio Beroša za mito, a prešućeno je da je za USKOK on član zločinačkog udruženja, a za EPPO nije
ESKALACIJA RATA
Putin: Ukrajinu smo pogodili novom raketom Orešnik. Ovo je sada globalni sukob
Naglasio je da je u borbenim uvjetima obavljen test jednog od najnovijih ruskih sustava raketa srednjeg dometa. Dodao je da je "test bio uspješan". "Cilj je pogođen", poručio je.
PUSTILA DUGU KOSU
Prvu voditeljicu 'Ljubav je na selu' danas bi rijetko tko prepoznao! Imala je nesvakidašnji hobi koji inače obožavaju muškarci
Prisjetili smo se prve voditeljice popularnog showa "Ljubav je na selu". Danas bi je rijetko tko prepoznao, promijenila je imidž te je pustila dugu kosu
Zaboravite na lozinke i PIN-ove! Generacija Z prigrlila top rješenje za najsigurniji online šoping
Iritabilnost, nemir i promjene raspoloženja sve su prisutnija kod djece, a razlog je zabrinjavajući
...gluposti,vjerojatno je već blizu ljeto,pa za ove koje su zakasnile da ih ne ubijete u pojam...