Sok od borovnica pomoći će vam da duže zadržite svoje pamćenje kako vam godine budu odmicale. Pokazalo je to istraživanje provedeno na umirovljenicima kod kojih su se pokazivali prvi znakovi demencije. Borovnica će vam pomoći čak i ako vam je sjećanje već počelo slabiti.
Na maloj skupini od 18 ljudi koji su bili u svojim 70-ima i kod kojih je već primijećeno slabljenje pamćenja istraživanje je provedeno na Sveučilištu Cincinatti. Polovica njih pila je dvije čaše soka od borovnice svaki dan tijekom tri mjeseca, a druga je polovica pila placebo - sok za koji su mislili da je sok od borovnice, ali nije bio.
Obje su skupine podvrgnute jednakim testovima pamćenja i učenja kako bi se uočila razlika.
U samo 12 tjedana pijenja soka dobrovoljci koji su pili sok od borovnice bolje su se prisjećali riječi s popisa, postizali bolje rezultate na zadacima asocijacija, a ujedno su bili i manje potišteni.
Robert Krikorian, voditelj istraživanja, rekao je za Journal of Agricultural and Food Chemistry, da studija pokazuje "znatno poboljšanje pamćenja kod osoba koje su pile sok od borovnice.
Borovnice sadrže spoj tvari koji se zove antocijanin, a pomaže poboljšati protok informacija do mozga, te usporiti odumiranje stanica koje se događa s godinama.
Ovo je još jedan "plus" ovom voću za koje je već utvrđeno da koristi u borbi protiv raka, bolesti srca, astme, katarakta, pa čak i cista.
Sok od borovnice zaustavlja gubitak pamćenja
Običan sok od borovnice, kakav se može naći u dućanima, pomaže usporiti gubitak pamćenja, te poboljšava sposobnost učenja.
KÖVESI PRIJAVILA HRVATSKU
EPPO odustao od pravne bitke, je li uopće trebao u boj s DORH-om?
Mediji su se intenzivno bavili time što USKOK nije osumnjičio Beroša za mito, a prešućeno je da je za USKOK on član zločinačkog udruženja, a za EPPO nije
ESKALACIJA RATA
Putin: Ukrajinu smo pogodili novom raketom Orešnik. Ovo je sada globalni sukob
Naglasio je da je u borbenim uvjetima obavljen test jednog od najnovijih ruskih sustava raketa srednjeg dometa. Dodao je da je "test bio uspješan". "Cilj je pogođen", poručio je.
PUSTILA DUGU KOSU
Prvu voditeljicu 'Ljubav je na selu' danas bi rijetko tko prepoznao! Imala je nesvakidašnji hobi koji inače obožavaju muškarci
Prisjetili smo se prve voditeljice popularnog showa "Ljubav je na selu". Danas bi je rijetko tko prepoznao, promijenila je imidž te je pustila dugu kosu
Zaboravite na lozinke i PIN-ove! Generacija Z prigrlila top rješenje za najsigurniji online šoping
Iritabilnost, nemir i promjene raspoloženja sve su prisutnija kod djece, a razlog je zabrinjavajući