Sok od borovnica pomoći će vam da duže zadržite svoje pamćenje kako vam godine budu odmicale. Pokazalo je to istraživanje provedeno na umirovljenicima kod kojih su se pokazivali prvi znakovi demencije. Borovnica će vam pomoći čak i ako vam je sjećanje već počelo slabiti.
Na maloj skupini od 18 ljudi koji su bili u svojim 70-ima i kod kojih je već primijećeno slabljenje pamćenja istraživanje je provedeno na Sveučilištu Cincinatti. Polovica njih pila je dvije čaše soka od borovnice svaki dan tijekom tri mjeseca, a druga je polovica pila placebo - sok za koji su mislili da je sok od borovnice, ali nije bio.
Obje su skupine podvrgnute jednakim testovima pamćenja i učenja kako bi se uočila razlika.
U samo 12 tjedana pijenja soka dobrovoljci koji su pili sok od borovnice bolje su se prisjećali riječi s popisa, postizali bolje rezultate na zadacima asocijacija, a ujedno su bili i manje potišteni.
Robert Krikorian, voditelj istraživanja, rekao je za Journal of Agricultural and Food Chemistry, da studija pokazuje "znatno poboljšanje pamćenja kod osoba koje su pile sok od borovnice.
Borovnice sadrže spoj tvari koji se zove antocijanin, a pomaže poboljšati protok informacija do mozga, te usporiti odumiranje stanica koje se događa s godinama.
Ovo je još jedan "plus" ovom voću za koje je već utvrđeno da koristi u borbi protiv raka, bolesti srca, astme, katarakta, pa čak i cista.
Sok od borovnice zaustavlja gubitak pamćenja
VIDEO Ovako izgleda kuhinja eurozastupnice Biljane Borzan: Moderni uređaji i otok prekriven granitom
Biljana Borzan, koja je po struci liječnica, svoj je životni put započela na Medicinskom fakultetu, gdje je upoznala supruga Vladimira.
Recite zbogom kamencu u kuhalu: Uklonite ga uz pomoć ove 'čarobne' otopine
Uklanjanje kamenca je važno jer ostavljanje da se nakupi može oštetiti vaše uređaje
Bjelica dočekao pobjedu pa progovorio o dolasku Oršića i jednog svog igrača prozvao legendom
Nije se nitko oprostio, sve je otvoreno. Sljedećih dana će se nešto više znati. Ne možemo prijaviti nove igrače protiv Arsenala i Milana, moramo voditi i računa o tome i ne smijemo ostati na 14-15 igrača - rekao je Bjelica
Testirali smo Xiaomi Smart Air Purifier Elite u uredu i evo što mislimo
Zrak koji dišemo često uzimamo zdravo za gotovo, no njegova kvaliteta ima značajan utjecaj na naše zdravlje.
Jedna vrsta štednje je hit među studentima: 'Studenti nisu bespomoćni kad su u pitanju financije'