Kako bi se što brže i efikasnije oporavili od utrke, znastvenici maratoncima preporučaju sok od trešnje. Naime, u provedenom istraživanju Sveučilišta Northumbria ispitanici koji su prije i poslije utrke pili navedeni sok, vidno brže su se oporavili od utrke. Pretpostavlja se da sok bogat antioksidansima pomaže tijelu da se odupre potencijalnim oštećenjima i obnovi.
- Trke na duge staze mogu uzrokovati kod sudionika oštećenja mišića pa čak i upale. Često je za oporavak potrebno i nekoliko dana tijekom kojih je trkaču zabranjena bilo kakva fizička aktivnost. – objašnjava doktor Glyn Howatson sa navedenog Sveučilišta te dodaje kako fitokemikalije pronađene u trešnjama imaju protuupalna svojstva.
Doktor Howatson također smatra kako su bi ovo otkriće moglo biti bitno i za ljude koji imaju problema s upalama poput artritisa.
Sok od trešnje pomaže pri oporavku nakon maratona
FOTO Hrvat unajmio Ferrari od 300.000 eura i popuno ga uništio: Slupao se u kobnom tunelu u Monaku
Tunel Louis II slovi za jedan od najopasnijih dijelova staze Formule 1 zbog efekta svjetlo-tama, koji vozače zasljepljuje prilikom izlaska iz tunela, ali i zbog različitih uvjeta na stazi kada je dio unutar tunela suh, a vanjski dijelovi mokri.
Tko je žena koju Trump šalje u Hrvatsku? Ona 'spašava' umjetnine nakon bankrota i razvoda
Donald Trump predložio je kolekcionarku Nicole McGraw za novu veleposlanicu u Hrvatskoj
Napustio nas je jedan od najvećih sportaša svih vremena. Njegov podvig ostat će zapisan u povijesti
Zbog sjajnih rezultata, sportske inteligencije i fizičke izdržljivosti, postao je i ostao uzor mnogim generacijama. Njegova karizma i rezultati osigurali su mu mjesto među besmrtnim velikanima ovog sporta.
Sve više poduzetnika odlučuje se za ovaj potez: Svi troškovi su pokriveni, a vi samo točite gorivo i vozite!
Isprobali smo novi sladoled iz McDonald’sa koji će biti popularniji od pistachia
McFlurry i McSundae odsad dolaze i u novoj kombinaciji okusa - Daim hrskava karamela u mliječnoj čokoladi.