Ako vas raskid s voljenom osobom pogodi toliko da ste neko vrijeme paralizirani, uvijek si možete olakšati mislima da niste jedini koji ste se našli u teškoj situaciji. Patiti poslije prekida sasvim je normalna stvar, no da takvo stanje ne bi potrajalo predugo i totalno vas iscrpilo, najvažnije je "proći" kroz raspad, i ostaviti ga iza sebe...
Evo što možete učiniti, piše portal Galtime, da biste prošli kroz raskid što bezbolnije. Stručnjaci između ostalog, savjetuju da pokušate tešku situaciju "prelomiti u sebi" te postaviti granice i okružiti se pravim prijateljima:
- Prebolite to! Vrijeme neposredno nakon prekida gadno je razdoblje, ali to je stvarnost. Morate biti svjesni da preboljeti bivšeg partnera nećete moći preko noći, ali jednom će i to proći.
- Iscrtajte svoje granice. Vratite sve stvari natrag što je prije moguće. Stavite njegove/njezine stvari u kutije i vratite ih iz istih stopa.
- Obrišite broj s vašeg mobitela, jer vam se u trenutku slabosti (ili pijanstva) može dogoditi da ga "okrenete". Pokušajte izbjeći onaj osjećaj "trebam te sada".
- Prekinite sve veze putem društvenih mreža poput Facebooka, prestanite pratiti bivšeg na Twitteru ili Instagramu.
- Prijatelji i obitelj trebali bi vam pomoći da prevladate samoću, zato se što više družite odmah nakon prekida.
- Odmorite se od zajedničkih prijatelja.
- Bacite se na tržište i odmah po prekidu počnite izlaziti. To će vam pomoći da ojačate poljuljano samopouzdanje i eliminirate osjećaj usamljenosti.