Glavobolja, bolna kralježnica, umor, mrzovolja, napetost u ramenima kao i cjelodnevno loše raspoloženje vrlo često su rezultat lošeg i nekvalitetnog spavanja. No, ako je poznato da u krevetu provedemo trećinu života tada doista nije vrijedno riskirati vlastito zdravlje odabirom pogrešnog madraca i podnice. Kod opremanja spavaće sobe koliko god estetski izgledalo važno, odabir okvira postelje, namještaja i zavjesa trebao bi biti u drugom planu. Pozornost prije svega usmjerite na madrac i podnicu, a ako odaberete kvalitetno to će se i te kako isplatiti. Rezultat će biti zdrav i miran san bez bolnih dijelova tijela. Ako i imate problema s kralježnicom ili nekim drugim dijelom tijela, možda vam podnica i madrac neće poboljšati stanje, ali ga neće ni pogoršavati, a vama će biti lakše i ugodnije. Koliko su podnice i madrac važni za dobar i kvalitetan san upitali smo stručnjake s odjela spavaćih soba iz popularne trgovine namještajem Kike.
Umorni ste, boli vas kralježnica? Evo kako pronaći idealan madrac!
Šibenik zabio bizaran gol Hajduku, Skomina: Čim to vidim, prekidam utakmicu
- Da ja sudim, čim vidim baklju, prekidam. No, vidimo da bijeli igrač ne može napadati igrača. Ali ostali igrači su prati akciju. Moje mišljenje je da bi svakako bilo bolje da je prekinuo utakmicu.
VIDEO Ovako izgleda kuhinja eurozastupnice Biljane Borzan: Moderni uređaji i otok prekriven granitom
Biljana Borzan, koja je po struci liječnica, svoj je životni put započela na Medicinskom fakultetu, gdje je upoznala supruga Vladimira.
FOTO Nikad ne znate kada će trebati: Znate li što sve treba biti u ruksaku za preživljavanje?
Upoznajte ostale ukućane s pripremom kompleta za evakuaciju i pomozite im u pripremi. Ako u kućanstvu imate bebe, starije osobe ili osobe s invaliditetom ne zaboravite pripremiti stvari i za njihove potrebe. piše Ravnateljstvo civilna zaštita.
Testirali smo Xiaomi Smart Air Purifier Elite u uredu i evo što mislimo
Zrak koji dišemo često uzimamo zdravo za gotovo, no njegova kvaliteta ima značajan utjecaj na naše zdravlje.
Jedna vrsta štednje je hit među studentima: 'Studenti nisu bespomoćni kad su u pitanju financije'