Medicinska masaža započinje nanošenjem bademova ulja na čitava leđa, ali i na područje vrata. Pokretima ruku opuštaju se mišići na području kralježnice. Ovakvi pokreti nešto su intenzivniji nego što je to slučaj kod klasične masaže tijela.
Kralježnica najviše pati zbog sjedenja pa se mnogi odlučuju upravo za masažu ovog dijela tijela. Nakon dobre masaže, ističu stručnjaci, čovjek bi trebao ponovo biti spreman za posao.
Medicinska masaža primjenjuje se i na područje nogu. Ulje razmazujemo na one dijelove tijela koje ćemo masirati. Krećemo s područjem listova prema gore. Isto učinimo i s prednje i stražnje strane nogu.
>>Metoda koja pomaže kod bolnih leđa kao i u eliminiranju glavobolje
>>Križobolja je dolazi kao posljedica nepravilnog položaja leđa