Bilo da želite promijeniti vaš tjelesni izl, povisiti cjelokupno zdravlje ili ste sportaš kojem nedostaje mobilnosti i stabilnosti – osnove pilates body tehnike mogle bi biti pravo rješenje za vas.
Ana-Marija Jagodić Rukavina, profesor kineziologije te osnivač Pilates Body Studija, sa svojim stručnim timom vas vodi kroz potpuno novu tehniku vježbanja u kojoj su ujedinjeni svi pozitivni ulinci pilatesa i aerobika. Dinamičniji od joge i klasičnog pilatesa, a opet drugačija i sigurna Pilates Body tehnika u svojoj srži zahvaća ukupno opterećenje povoljno za razvoj kondicijskih sposobnosti jer povezuje nizove kretanja u dugotrajan i doziran režim rada.
Sve to zajedno na DVD-u iz Večernjakove Wellness kolekcije predstavljeno je na tri međuzavisna stupnja. Od detaljno razrađenih predvježbi, korisnih u svakodnevnom životu te potrebnih za pravilno izvođenje pilates body tehnike preko vježbi za povećanje mišićnog tonusa, uklanjanje bolova u leđima, edukacije o disanju sve do personalizacije treninga svladavanjem pravilnog izvođenja vježbi u dinamici podizanjem treninga na kondicijsku razinu.
DVD-a Osnove pilates body tehnike sa Ana-Marijom Jagodić Rukavinom ovoga puta stiže na kućne adrese sretnih dobitnica Martina Šukurme i Ivane Seginj iz Zagreba te Emilije Tomičić iz Sračinca. Čestitamo dobitnicama, a svima ostalima više sreće želimo u idućoj 'nagradnjači'.
(PR)