Ključ za sretniji i ispunjeniji život je ljubav, zaključak je najnovijeg istraživanja kojim su se tijekom čak 75 godina bavili znanstvenici s Harvarda, jednog od najprestižnijeg sveučilišta na svijetu. Kako napominje profesor na harvardskom sveučilištu, psihijatar George Vaillant, čovjek može imati uspješnu karijeru, novac, zdravlje, ali bez ljubavi i podrške nema potpune sreće. – Veza je radost. Što više područja u svom životu možete povezati, to bolje – tvrdi Vaillant.
Pucaju brakovi poznatih
Američko je istraživanje samo još jedna potvrda da ljubavni jadi nisu slučajno teški i mukotrpni, a prekidi su s razlogom traumatični i bolni.
U to su se pred očima hrvatske javnosti proteklih tjedana uvjerila i neka poznata lica. Puca brak Mirne Maras i Marija Valentića, razilaze se Mirjana Hrga i Dean Šarić, a pukla je, kako se čini, ljubav Severine i Milana.
– Svi žele ljubav, svi žele biti voljeni i gubitak, kraj veze, jako boli. Tuga je najnormalnija reakcija, ali ona puno govori i o onome tko tuguje. Recimo, površna osoba na tugu neće gubiti previše vremena. A svi moraju proći kroz tu fazu, bez nje nema “izlječenja” – kaže naša poznata psihologinja Ljubica Uvodić-Vranić, autorica više knjiga o samopomoći.
– Dakako, nije dobro ako tuga predugo traje i ako postanemo njezini zarobljenici. Dužina tugovanja je individualna, ali dopušteno je na bivšeg ili bivšu potrošiti godinu dana, pa i dvije. No, s jednim se svakako moramo suočiti. Osoba za kojom tugujemo, ronimo suze, zapravo nakon raskida veze ili razvoda više ne postoji. Stoga moramo osvijestiti kako ne plačemo za osobom koja nas je ostavila, nego za onom koja nam je prije dvije ili prije pet godina izjavljivala ljubav, bila brižna i dobra prema nama. A te osobe, valja pogledati istini u oči, jednostavno više nema. I to, najčešće nepovratno. A kad si to razbistrimo, sigurno postaje lakše... – kaže naša sugovornica.
A da bi se zajedničku prošlost razumjelo i sve posložilo u pripadajuće ladice, od velike će pomoći, savjetuje Lj. Uvodić- Vranić, biti – biblioterapija.
– Kad se nakon prekida malo priberemo, valja si uzeti vremena i opisati vezu sve do detalja. Valja pobrojati i dobre i loše strane odnosa, samoga partnera, ali i sebe samoga. Kad se sve stavi na papir, lakše ćemo uočiti i što je partner pogrešno radio, ali i u čemu smo sami griješili. Možda ćemo se morati suočiti s time da veliki dio krivice leži na nama, što je spoznaja koja će biti vrlo dragocjena za neku buduću vezu. Isto tako, možda ćemo kad sve detaljno opišemo, shvatiti da možemo biti sretni što smo se te osobe riješili. Moja praksa pokazuje da je biblioterapija vrlo učinkovita. No, kad ni ona ne pomaže, treba bez srama potražiti pomoć stručnjaka. Život je previše lijep i nema razloga, nitko nije u konačnici toliko vrijedan, da postanemo taoci prošlosti – jasna je psihologinja Uvodić-Vranić.
Košmar od emocija
Za većinu ljudi prekid i oporavak od neuspjele veze postaje pravi košmar emocija i labirint u kojem se ne nazire izlaz. Pogotovo kad kraj dođe bez najave i vidljiva razloga.
– Ništa mi nije jasno. Navečer smo normalno došli kući, večerali, legli, a ujutro mi je rekao da je kraj. Nisam mogla vjerovati, ništa nije slutilo na to. Objašnjenje koje sam dobila bilo mi je nekako šuplje, neuvjerljivo. Kao, shvatio je da me više ne voli kao na početku. Pa bilo je dana i kad ja nisam prema njemu osjećala neku naročitu ljubav pa se nisam odmah rastajala. Optužila sam ga da ima nekoga, ali on tvrdi da to nije razlog. Živjeli smo u stanu mojih roditelja, on je odselio i već su prošla tri mjeseca, a ja i dalje ne znam što da mislim. Analiziram sve rečenice izrečene na kraju i ne nalazim smisla. Jedina je sreća da nismo imali djece – utjeha je tridesetdvogodišnjoj Zagrepčanki jer kroz prekid ne moraju prolaziti djeca koju bi rastanak još više bolio. Priznaje da to što je ostavljena shvaća kao svoj poraz i da se još nada kako će joj bivši pozvoniti na vrata i reći da je pogriješio, da je još voli...
– Odluka o prekidu, ma kako se iznenadnom činila, u pravilu se duže kuha. Možda samo previdimo znakove koji je nagovješćuju. Nerijetko je uistinu u pitanju treća osoba iako ta nova veza ne mora biti ni konzumirana u trenutku prekida. Ali ljudi se često odlučuju napraviti kraj veze u kojoj nisu zadovoljni tek kada dobiju neki emotivni poticaj sa strane. To su stvari koje se teško priznaju, možda se želi poštedjeti “starog” partnera, ali vrlo je čest slučaj da treći, ma koliko “nevidljiv” bio, ipak postoji – reći će Uvodić Vranić.
>>'Dijelit' će jednu ženu i u dobru i u zlu!
>>Pukla ljubav - njihove veze i brakovi nisu preživjeli ovo ljeto