IZVOR ZDRAVLJA

Jeste li ikada kušali smrznuti limun? 3 razloga zašto ga morate isprobati

Foto: Thinkstock
Limun
Foto: Thinkstock
napitak, limun, krastavac, limunada
Foto: ilustracija
limuni
Foto: ilustracija
limun
17.03.2017.
u 14:12
Zanimljivo je otkriti kako je izvor zdravlja izvana, a ne unutar ovog omiljenog kiselog voća...
Pogledaj originalni članak

Jeste li ikada kušali smrznuti limun? Recept ne može biti jednostavniji: uzmete limun i stavite ga u zamrzivač. Poslije ga možete spojiti sa slatkim jelima, jogurtom ili pićima. Dobrobiti ovog agruma u zaleđenom stanju tek počinjemo otkrivati, a Steptohealth donosi tri najveća razloga zašto ga morate isprobati.

1. Izvor vitamina

Kora limuna ima otprilike 10 puta više vitamina od njegova soka. Zanimljivo je otkriti kako je izvor zdravlja izvana, a ne unutar ovog omiljenog kiselog voća. Upravo se toga odričemo kada ga iscijedimo, ogulimo ili ostavimo na sobnoj temperaturi.

2. Štiti i jača imunološki sustav

Osim što će vam terapija smrznutim limunom pomoći u borbi protiv 'klasične' gripe ili prehlade, limun igra veliku ulogu kod bolesnika kod kojih je imunitet kronično slab. Znanstvenici tek trebaju utvrditi u kojoj mjeri može pomoći bolesnicima oboljelima od malignih bolesti, ali činjenica je kako smrznuti limun, u kojem su konzervirane sve dobre strane, nesumnjivo diže imunitet.

3. Pomaže pri mršavljenju

Konzumiranje ovog recepta na dnevnoj bazi ne samo da će vam pomoći u detoksikaciji tijela već i uklanjanju kolesterola. Nutricionistima je dobro poznato kako je optimalno pojesti 75 grama limuna dnevno i idealan je odabir za zdravu dijetu. Pa zašto onda ne pokušati?

>> Korizmeni meni: Juha od krumpira, musaka od tikvica i ružice

>> Izmislile smo novi hit, keks od ljuske jajeta

Ključne riječi
Pogledajte na vecernji.hr

Komentari 3

JU
jurajuric118
17:15 17.03.2017.

problem je doći do neprskanog limuna koji u kori nema brdo pesticida. jedino ko ima doma u tegli pa zna da ga ne prska. ili ekipa dole od Metkovića koji imaju pravi neprskani. ovo iz trgovačkih centara je puno pesticida u kori. pa je bolje onda pojest samo iznutra.

Avatar neurazumljiv
neurazumljiv
16:53 17.03.2017.

šta kušao, samo to i jedem

Avatar DŠ.....
DŠ.....
17:04 17.03.2017.

Sve zamrznuto treba izbjegavati. Vrlo je štetno.