Znate one rupice na tenisicama koje se nalaze blizu gležnja, kroz koje gotovo nikada ne provlačimo vezice? Ne služe samo za ukras, imaju svoju svrhu koja vas može spasiti od ozljede noge.
Kada vezice provučete kroz njih i zavežete ih, tako imobilizirate nogu prilikom hodanja i trčanja. Osim što smanjujete rizik od toga da iskrenete zglob, smanjuje se i šansa da dobijete žuljeve jer se noga ne može puno micati i stvarati trenje na koži.
Vezice se uvlače izvana prema unutra i ne križaju se, a cijeli proces vezanja možete pogledati u videu ispod.
Pozdravi 'Bog', 'Bok', 'Bokić' i 'Zdravo': Znate li zašto ih koristimo?