Kad idući put osjetite nevjerojatnu želju za slatkim, udovoljite toj želji. Iako ćete kasnije možda razmišljati o liniji i brojati kalorije, vaš će vam mozak biti zahvalan. Naime, bit će vam lakše ako pojedete tu čokoladicu, ili što već želite, jer će vas žudnja za njom omesti i onemogućiti u obavljanju drugih zadataka.
Prema istraživanju provedenom na australskom Sveučilištu Flinders, odupiranje želji za sladoledom ili omiljenom poslasticom može dovesti do manjih poteškoća s pamćenjem, ali čak i prometnih nesreća. Stručnjaci kažu da je problem u tome što, kad netko žudi za slatkim, žudi za baš određenim proizvodom, pa ništa drugo ne može zadovoljiti tu želju.
Želja za omiljenom čokoladicom može omesti funkcije mozga potrebne za obavljanje drugih zadataka, a posljedice mogu biti štetne.
- Iako žudnja za hranom može imati tek male posljedice na kognitivne funkcije, u praksi je dokazano da čak i taj mali utjecaj može ugroziti optimalni učinak u svakodnevnim situacijama te povećati mogućnost nezgode - piše u studiji objavljenoj u časopisu Current Directions in Psychological Science.
No, ako ne možete u tom trenutku doći do onoga za čime žudite, stručnjaci imaju rješenje za vas. U takvim situacijama u mozgu se stvara mentalna slika željene hrane, pa može pomoći ako tu sliku zamijenite nečim drugim, na primjer tako da zamislite dugu.