Pjevačica i voditeljica Ivana Plechinger na svom YouTube kanalu prije mjesec dani je počela objavljivati video isječke u kojima priče o zgodama u svom životu iz kojih je izvukla brojne pouke i kroz svoje primjere savjetuje svoje gledatelje.
Svake srijede objavljuje novi video, a onaj koji je objavila jučer snimila je zato što su je mnogi ispitivali kako se uspjela riješiti migrene i zato je odlučila ispričati svoju priču i otkriti kako se riješila mučnih glavobolja.
- Sve što ću vam sada pričati je moja priča i nisam liječnik i svakako se konzultirajte sa svojim doktorima - upozorila je Ivana i dodala kako je prve znakove migrene primijetila nakon što je dala otkaz u jednoj televizijskoj kući gdje nije bila zadovoljna i cijela situacija ju je frustrirala. Zbog tog nezadovoljstva na poslu znala se buditi po noći i srce joj je ubrzano lupalo i odlučila je da ne smije dopustiti da je posao tako uništava. Nakon toga počeli su se pojavljivati simptomi koji su je zabrinuli.
- Počelo se događati da ima treptanje pred očima, kao da netko pali i gasi lampicu pred očima i to bi trajalo 15 minuta. Nakon što bi se to smirilo počela bi me stravično boljeti glava i ponekad mi je trnula i ruka. Tada sam se preplašila i otišla neurologu. Doktorica mi je nakon pregleda i odlaska na magnet rekla da imam migrenu sa svjetlacima i dala mi je tablete. Problem s migrenom je trajao sedam godina i doktorica mi je rekla da mogu biti sretan jer moje migrene traju samo dva do tri dana dok kod drugih znaju potrajati po sedam dana - prisjetila se Ivana.
Migrene su joj, kako kaže, često paralizirale svakodnevicu i to je utjecalo na njenu cijelu obitelj. Dobila je i moždani udar, o kojem je rekla da će više pričati u nekom od sljedećih videa. - Moždani udar je ispreturao u meni svašta i tada shvatiš da te moglo ne biti i da sve što me mučilo je besmisleno ako me to dovede do toga da budem invalid ili da me nema i to me dovelo do duhovnog puta i traženja smisla i dosta toga sam promijenila - objasnila je pjevačica.
- Zanimljivo je bilo povezati da sam migrene imala sve manje i manje i to od onog trenutka kad sam shvatila da je meni moje migrene donijela riječ moram. Ja sam se budila svako jutro i prva stvar na koju bi pomislila moram skuhati ručak, moram oprati veš, moram na posao, moram obaviti ovo i ono i stalno je taj moram čučao na mom ramenu i bila sam rob riječi moram. Sebe sam stalno nekamo ganjala i nakon moždanog kad sam shvatila da mi je taj moram i ti strahovi da su mi donijeli migrene. Tada sam shvatila da ništa ja ne moram nego jedino što moram je biti zdrava, sretna mama i supruga i da se neće ništa dogoditi ako usisam kuću za tri dana, a ne danas. Shvatila sam da ne moram posao obavljati sa 120 posto nego da je i 100 posto dosta - rekla je Ivana i dodala kako se za migrenu često kaže da je bolest perfekcionista.
Svojim gledateljima podijelila je nekoliko savjeta kako se riješiti migrene. Prvi je da iz svog rječnika izbace riječ moram. Nakon moždanog udara je počela uzimati i omega tri masne kiseline i u videu je objasnila kako ih uzima zajedno s DHA tabletama, Treći savjet svima je da vježbaju, a četvrti da piju vodu. Zašto je sve ovo važno Ivana je detaljno objasnila u ovom videu.
>>Migrena može trajati od 4 do 72 sata. Evo što vam može pomoći....
sretno joj uvijek mi je bila simpatična voditeljica