Srpska pjevačica Marija Šerifović (37) nedavno se pohvalila kako je krenula s fitness transformacijom te je tada otkrila kako je u nepunih 28 dana izgubila šest kilograma. Tada je otkrila i kako vježba tri puta tjedno, a sad je ispričala kako izgledaju njezini obroci u danu. Marija je detaljno ispričala što jede u kojem trenutno, kao i što joj stvara problem.
- Za doručak jedem palentu, koja je daleko ljepša kada se sprema na puteru, ali je ja sada jedem na vodi i uz nju konzumiram mladi sir, koji ima malo masnoće i to bude lijepo. Volim i zobene pahuljice s jabukom, kivijem i bademima. Možete dodati i suhe šljive, strava je. Nekada kupim zdravi kruh, koji ne jedem često, ali je jako ukusan uz pureća prsa, salatu i rajčicu. Također jedem domaću pileću paštetu i sirni namaz - rekla je pjevačica za Klix.ba. Dodala je da joj najviše glavobolja zadaje ručak, jer ne voli kuhana jela.
- Ako volite kuhano, spašeni ste. Ne volim ni grašak ni mahune ni paprike, koje teško podnosim. Jednom tjedno 'osuđena' sam na biftek, ribu ili piletinu. Ne jedem losos, svinjske krmenadle, tako da se i o tome mora voditi računa. Piletina je uvijek dobar izbor za ručak – objasnila je. Zbog režima nove prehrane, za užinu uglavnom konzumira voće, jogurt ili kiselo mlijeko s chia sjemenkama, a za večeru lagane salate.
- Tuna salata, druge lagane salate i tako dalje. Međutim, nemojte da vas ovo zavara, važne su i količine hrane koje unosite i važno je da se, prije nego što se krenete hraniti drugačije, napravite i krvnu sliku - upozorila je pjevačica
Podsjetimo, Marija se gotovo cijeli život bori s viškom kilograma, no kako kaže, kada odluči smršaviti, onda strogo pazi i pridržava se plana prehrane
Inače, pjevačica je u travnju otkrila da je uspjela smršavjeti tri kilograma u samo pet dana, a tada je imala nešto drugačiji režim prehrane te nije otkrila je li te kilograme u međuvremenu vratila.
VIDEO Anđa Marić prošetala pistom nakon dugo vremena