Prva emisija talk showa ''Na kavi kod Doris'' otkrila je i jednu tajnu. Voditeljica Doris Pinčić Rogoznica, ugostivši plus size model Luciju Lugomer i Gabrijelu Crnjac, natjecateljicu showa ''Život na vagi'', s kojima je razgovarala o pretilosti i seksu, odlučila je i sama progovoriti o svojoj borbi s debljinom, priznavši kako je kao tinejdžerica imala 25 kilograma viška, potkrijepivši to fotografijama iz toga doba.
Počela ih je skidati onda kad su joj liječnici rekli da ima problema sa zdravljem, a kap je prelila izjava profesorice na fakultetu koja joj je rekla da ima lice s kojim može glumiti princezu, ali stražnjicu s kojom će uvijek glumiti samo tetke. Iznošenje vlastitoga iskustva voditeljice emisiji je dalo pečat autentičnosti, tim više što smo skloni mišljenju da celebrityji nemaju takvih ''prizemnih problema''. Ili ako već imaju, da onda mudro šute o tome. Ali ne i 29-godišnja Doris.
– Pa svi smo samo ljudi sa svojim manama i vrlinama i ako očekujem od gostiju da budu otvoreni, ne mogu ja onda glumiti glumu i nešto izigravati. Svaki dio naše prošlosti je ono što nas izgrađuje za danas – izjavila je glumica. Za Večernji list otkrila je i kako je uspjela skinuti kilograme uz pomoć nutricionista. On joj je odredio plan prehrane, a i sama se informirala o poželjnim namirnicama te zdravim prehrambenim navikama te čitala iskustva drugih ljudi.
– Nikad nisam bila gladna, ali sam jela pametno. Volim inače jesti i družiti se, ali sam naučila jesti s mjerom, a ne kao da sutra ne postoji – ističe glumica dodajući kako smršavjeti može svatko. – Kad sam mogla ja, mogu i svi drugi – smatra.
Budući da je sklona debljanju, i danas pazi na svoju prehranu, a ponajmanje to čini zbog estetike. Zdravlje i vitalnost su joj najveći motivi.
– Jedem sve, ali doziram. Ne preskačem obroke i kad god mogu vježbam. No nije me strah debljanja, moje tijelo i ja radimo u suradnji – kaže voditeljica. Doris nije usamljena u svojim bitkama s kilogramima – njih su iskusile i brojne druge javne osobe poput Danijele Dvornik, Barbare Kolar, Bojana Jambrošića, Sanje Doležal, Ive Balent, Mate Jankovića.
Sanja Doležal je novim režimom prehrane u kojem si je zabranila loše ugljikohidrate skinula 15 kilograma. – Jedem puno povrća, ribe i mesa povremeno, a izbjegavam ugljikohidrate. Tako održavam liniju, a imam i više energije – rekla je nedavno za Večernji list i dodala kako liniju održava i vožnjom na biciklu i igranjem badmintona.
Komplimente na račun fit linije u zadnje dvije godine dobiva i Danijela Dvornik koja je također novim režimom prehrane i redovitom tjelovježbom ostvarila zavidne rezultate.
– Čarobna formula leži u tome da treba najmanje 5 puta dnevno jesti i paziti što unosimo, kada unosimo određenu hranu, i koliku količinu – napisala je na Facebooku Danijela nakon što su joj obožavatelji zatrpali inbox pitanjima kako je izgubila kilograme.
– Kad vježbate, trebate osjećati boljitak, i kad to osjetite, to vam treba biti motivacija za dalje. Evo, ja sam ljetos trčala, biciklirala, plivala, no nisam se mogla prisiliti raditi neke druge vježbe koje inače radim u teretani – ispričala je Danijela prošle godine.
Pjevač Bojan Jambrošić, koji je karijeru počeo pobjedom u showu ''Hrvatska traži zvijezdu'', također se borio s kilogramima. Odabravši izgladnjivanje umjesto promjene prehrane, završio je u bolnici.
– Izabrao sam drastičan način mršavljenja i u mjesec i nešto dana smršavio 23 kilograma. U bolnici je sve dobro prošlo, ali je to bilo i dobro upozorenje za mene da ne mogu tako skidati kilograme i da moram biti pažljiviji – rekao nam je Bojan. Kako je sklon debljanju, i dalje pazi na prehranu, ali mu to više ne predstavlja opterećenje. U održavanju kilograma mu pomažu nastupi, kao i šetanje sa psom.
Borbu s kilogramima vodio je i Mate Janković koji nam je nedavno otkrio kako se riješio 16 kilograma viška.
Pazio sam da jedem redovito, smanjio sam unos ugljikohidrata i šećera. To je, budimo iskreni, minimalan napor, ali ipak zahtijeva puno discipline i ustrajnosti. One su ključne – rekao je Mate.
Nema tu prevelike tajne. Manje jesti, više trčati, uključiti malo vježbi snage, biti uporan i rezultat je osiguran !