Brza hrana inače smatra se hranom koja pomaže kod dobitka težine, a ovo uvriježeno mišljenje srušio je jedna TikToker koji je 100 dana jeo proizvode iz jednog poznatog lanca brze hrane za doručak, ručka i večeru te izgubio velik broj kilograma. Naime, 57-godišnji Kevin Maginnis iz Nashvillea početkom godine je započeo ovu svoje neobičnu dijetu, a sada je rekao da je pao sa 107 kilograma na 81 kilogram, odnosno, izgubio nevjerojatnih 26 kilograma.
Ovu razliku postigao je dok jeo samo pomfrit i hamburgere iz McDonald'sa. Cijeli proces, kao i svaki obrok, objavljivao je na svojem TikTok profilu gdje je i objasnio da je dio njegove tajne uspjeha to što je u svakom obroku pojeo samo polovicu ponuđene hrane i držao se vode, umjesto gaziranih sokova. Također, nije konzumirao alkohol niti jeo grickalice punih 100 dana.
@bigmaccoaching Nothing but McDonalds for 100 days, 3 meals a day, cut in 1/2! #halfmaccoaching #portioncontrol #Mcdonalds #mcdonalds #100day #100dayweightloss #bigmaccoaching #transformativecoaching #nashvilleweightlosstransformation #weightlossjourney #weightloss #mcdonaldsweightloss #unsupersizeme #supersizeme #halfsizeme #1 ♬ original sound - bigmaccoaching
- Budući da sam jeo tako malo, uvijek sam bio gladan do sljedećeg obroka - rekao je Maginnis, pozivajući druge da "prestanu ocrnjivati hranu" i da se usredotoče na porcije.
- Postoje li bolji mikronutrijenti ili makronutrijenti za zdravlje mozga? Apsolutno. Ali kada je riječ o rješavanju pretilosti, smanjite veličinu obroka - objasnio je. Tvrdio je da su mu se nalazi krvi također poboljšali, primijetivši da su mu trigliceridi pali za 205 bodova, a kolesterol za 65 bodova.
VEZANI ČLANCI:
- Može li jedenje četvrtine funte sa sirom poboljšati moj A1C? - upitao je voditelje emisije Today gdje je gostovao.
- Čini se da može jer sam prije bio korak do dijabetesa, a sada sam u zdravim granicama - odgovorio je samom sebi.
Dodajmo da je ta dijeta postigla toliki uspjeh da je čak i njegova supruga započela vlastitu McDonald's dijetu.
VIDEO Nina Violić odala Nevenu Ciganoviću: 'I danas me žene zovu i govore da su držale moju sliku na zidu'
Može se smršaviti i od najkaloričnije hrane na svijetu,koju možete dnevo jesti i 10 puta, ali po 10 grama.