Provjereno djeluje

Uz ovaj jelovnik je Kolinda Grabar-Kitarović istopila kilograme i došla do zavidne linije

Foto: Instagram
Foto: Emica Elvedji/PIXSELL
Zagreb: Dolazak na gala večeru povodom 30. godišnjice američko-hrvatskih diplomatsko-gospodarskih odnosa
Foto: Boris Scitar/Vecernji list/PIXSELL
Kolinda Grabar Kitarović
Foto: Daniel Pavlić
Kolinda Grabar Kitarović
Foto: RTL Screenshot
Kolinda Grabar Kitarovi
Foto: Instagram
Foto: Instagram
Foto: Facebook
Boris Kosmač i Aleksandra Grdić
Foto: Petar Glebov/Pixsell
Foto: Davor Javorovic/PIXSELL
Osijek: Dolazak poznatih na dodjelu diskografske nagrade Porin
14.09.2022.
u 19:28
Poznati Hrvati prihvatili su liposukcijsku prehranu. Smršavjeli su Dalibor Petko, Boris Kosmač, Katja Restović i članovi Opće opasnosti.
Pogledaj originalni članak

Bivša predsjednica Republike Hrvatske Kolinda Grabar-Kitarović (54) svojim izgledom plijeni pozornost gdjegod se pojavi, i to ne samo zbog pomno odabranih odjevnih kombinacija već i zbog svoje vitke linije.

Smršavjela je bivša predsjednica uz liposukcijsku dijetu koja je pravi hit među poznatim Hrvatima. Plan prehrane osmislio je sarajevski nutricionist Kenan Mandra, a pridržavate li se njegovih jelovnika, brzi rezultati su zagarantirani. Zna to dobro i televizijski voditelj Dalibor Petko koji je naš apsolutni rekorder kad je pitanju liposukcijska dijeta. U samo dva tjedna Petko je izgubio 10 kilograma i istopio 10 centimetara u struku.

– Probao sam razne dijete, no ova je sigurno najbolja. Gubitak kilograma vidi se iz dana u dan i to odmah motivira za dalje. Svako jutro probudio sam se s kilom manje – kazao je Petko. Poznati voditelj na dijetu je nagovorio i svog oca Stjepana koji je postao lakši za impresivnih 26 kilograma. Prehrana na liposukcijskoj dijeti, uz koju možete u dva tjedna izgubiti 7 do 10 posto tjelesne mase, temelji se na povećanom unosu masti i proteina te smanjenom unosu ugljikohidrata.

Piju se proteinski shakeovi, uzimaju aminokiseline te jedu isključivo zdrave namirnice, među kojima su meso, riba i povrće pripremljeni na mediteranski način. U dijetu se kune i Boris Kosmač, urednik, voditelj i vlasnih modnih licencija, koji je na ovom režimu skinuo 12 kilograma u 45 dana.

– Svoju težinu održavam upravo liposukcijskom prehranom koja me naučila kako jesti i kombinirati hranu te kako se ne prejedati – istaknuo je Kosmač.

Strastveni gurman u režimu se odrekao specijaliteta koje je pretežno zamijenio shakeovima te jednim konkretnijim obrokom. – Liposukcijska dijeta temelji se na tri proteinska shakea te večeri koja se sastoji od proteina i povrća – objasnio je Kosmač koji se ovom načinu prehrane vraća čim nabaci koji kilogram.

Na dijetu su kolektivno krenuli i članovi benda Opća opasnost koji su zajedno izgubili 35 kilograma. – Kilogrami su išli dolje nevjerojatnom brzinom. Mijenjali smo baterije na vagi jer nismo vjerovali da je to stvarno funkcionira – kazao nam je Pero Galić jednom prilikom.

Odlične rezultate postigla je i Katja Restović koja je u četiri mjeseca smršavjela 20 kilograma. Poznata redateljica ističe da je ova dijeta nikada nije opterećivala te da se brzo navikla na režim.

– Najveća je posebnost ove dijete jednostavnost te odlični i brzi rezultati – kazala je Restović. Uz istu efikasnu metodu rat suvišnim kilogramima objavili su i Zlatan Zuhrić Zuhra, Halid Bešlić te Suzana Mančić, a rezultati, naravno, nisu izostali. 

Primjer jelovnika

U liposukcijskoj dijeti doručak i ručak zamjenjuju proteinski shakeovi raznih okusa uz dodatke prehrani (aminokiseline i biljna vlakna). Glavni je obrok večera koja se temelji na kuhanom povrću (npr. brokula, cvjetača, patlidžan), mesu (npr. janjetina, piletina) te ribi (npr. losos, tunjevina). Uz večeru je dopušteno jesti i razne salate (kupus, zelena salata, rajčica). Voće i ugljikohidrati strogo su zabranjeni.

VIDEO>>Borna Kotromanić oštro o Nikolini Pišek: 'Ja imam i razum i obraz, a tebi je kokain nagrizao sve po malo'

 

SIGURNOST GRAĐEVINA

Hrvatski građevinski inženjer: Zgrade izgrađene u ovom razdoblju su najkritičnije. Gradile su se bez adekvatnih projektnih obrada

"Zabrinjavajuće je da do ovog urušavanja nije došlo uslijed elementarne nepogode kao što smo imali potrese u Zagrebu i Petrinji niti obilnih oborina kao što je bio slučaj u Valenciji, Jablanici u BiH ili u Bologni. Nije bilo niti velikih oborina, snijega, niti jakog utjecaja vjetra ili temperature, a nadstrešnica se ipak urušila i izazvala veliku tragediju."

Pogledajte na vecernji.hr

Komentari 54

Avatar horuk
horuk
09:40 15.09.2022.

Nek nam je ona pametna i domoljubna.

DU
Deleted user
11:48 15.09.2022.

kakav sarajevski nutricionist? pa ovo je najobicnija proteinska dijeta, varijacija keto rezima prehrane. ako jedna hrvatica ide u sarajevo kod 'gurua' da bi joj pomogao istopit straznjicu, ta stvarno ne mora svaki dan bit po medijima.

ZU
Zujim
05:47 15.09.2022.

A zasto niste na ovaj clanak stavili oznaku PROMO? Ovo je klasicna reklama za lip. prehranu cije recepte naplacuju 5.000-8.000 kn.