Fantastičan nastup u Indian Wellsu

Ljubičić: Treniram i do 7 sati na dan

Foto: 'KEVIN LAMARQUE'
Ljubičić: Treniram i do 7 sati na dan
21.03.2010.
u 18:39
Osjećam se kao u danima kad sam igrao najbolji tenis. Znam da mogu dobiti svakog i da opet pripadam društvu najboljih - kaže Ivan Ljubičić.
Pogledaj originalni članak

– Osjećam se fantastično, kao u vrijeme kada sam igrao svoj najbolji tenis, 2005. i 2006. godine. Uz jednu razliku – sada sam na terenu psihički mnogo opušteniji. Ne plašim se pobjede protiv najboljih igrača, imam osjećaj da mogu dobiti svakog i da sam ponovo dio elitne skupine – govorio je u Indian Wellsu Ivan Ljubičić nakon velike polufinalne pobjede nad Rafaelom Nadalom (3:6, 6:4, 7:6(1)).

Uspjeha koji je još jednom šokirao teniski svijet, a Ivana nakon dulje vremena ponovno lansirao u Top 20. No, ono što za Ljubu može biti važnije jest činjenica da je prema ostvarenim rezultatima u 2010. godini čak 11. tenisač svijeta (Marin Čilić trenutačno je četvrti u tom poretku).

Više sam u teretani

U čemu je zapravo tajna uzleta 31-godišnjaka kojemu mnogi već dugo prišivaju status bivšeg igrača, onoga čije je vrijeme prošlo?

– Lani sam u rujnu promijenio kondicijskog trenera, umjesto Španjolca Salvadora Sose angažirao sam novi tim koji se brine o mojoj fizičkoj spremi, Riječanine Dejana Misturu i Dalibora Širolu. To mi je dalo nov život, novi motiv za naporan rad. Promijenio sam način vježbanja. Više sam u teretani nego prije. Među ostalim, radim više s utezima, ali s manjim težinama. Bilo je dana kada sam trenirao i sedam sati na dan, no u prosjeku je to četiri-pet sati, od toga su dva-tri sata vježbe koje pomažu u sprečavanju ozljeda. Zasad je sve super – objašnjava Ivan, kojemu u Indian Wellsu u ulozi fizioterapeuta pomaže Mistura, dok je Širola ostao u Rijeci.

– Prvi sam put s Ivanom putovao ove godine na turnir u Dubaiju. Najviše sam vremena proučavao njegove mečeve protiv Tsonge i Đokovića te nakon analize snimke utvrdio da je Ivan protiv njih dvojice gubio svaki poen koji je trajao dulje od deset sekundi. Rekao sam mu: "Ako želimo početi pobjeđivati igrače iz Top 5 ili Top 10, moramo poraditi na tomu da počneš dobivati takve poene". A onda možemo računati da takve igrače počneš i pobjeđivati. Bez toga nema ničeg. Očito su rezultati počeli dolaziti, a ovo je tek početak – reći će Širola.

Ključan trening u Rijeci

– Moj najbolji potez jest to što nakon nastupa u Dubaiju nisam odmah otišao u Ameriku, već sam tjedan dana vježbao i trenirao u Rijeci – odaje Ivan priznanje kondicijskom dvojcu.

Ključne riječi
Pogledajte na vecernji.hr

Komentari 4

Avatar Gilles Auguste Kremer
Gilles Auguste Kremer
20:01 21.03.2010.

legenda....

OB
-obrisani-
19:50 21.03.2010.

Bravo Ivane.........imas to jos mnogo uspjeha u svojim misicama ....samo naprijed

HR
hr76
18:52 21.03.2010.

BRAVO LJUBO!!! Ti si već osigurao stranicu u povijest kao prvi osvajač Davis Cupa za Hrvatsku! Ajde vrati se i pokušaj biti i prvi Hrvat na broju 1!