kondicijski trener

Rak: Protiv Španjolske ćemo biti u najboljoj formi, tako smo tempirali

Foto: Sanjin Strukić/Pixsell
Rak: Protiv Španjolske ćemo biti u najboljoj formi, tako smo tempirali
16.06.2012.
u 14:20
- Napravili smo dva ciklusa, do Bad Tatzmansdorfa smo radili na nivelaciji, umorne igrače smo željeli ostaviti u formi
Pogledaj originalni članak

Slaven Bilić uzeo je dan odmora, imao je i od čega, a na glavni stol za tiskovne konferencije poslao je Nikicu Jelavića i Ivana Rakitića. S tim da su Luka Modrić i Eduardo bili na raspolaganju za kratke intervuje. Stigao je i Miljenko Rak, čovjek zadužen za fizičku spremu. Rak je govorio o tajni moćne Hrvatske.

- Napravili smo dva ciklusa, do Bad Tatzmansdorfa smo radili na nivelaciji, umorne igrače smo željeli ostaviti u formi. To je bio zahtjevan zadatak, ali uspjeli smo u tome – rekao je Rak.

Objasnio je taktiku priprema za utakmice na Euru. Hrvatska je išla korak po korak.

- Protiv Irske išli smo iz normalnog treninga, a za Italiju smo počeli s opuštanjem. Sada za utakmicu sa Španjolskom trebali bismo biti najbolji po našim mjerilima. Igrači su nakon Italije dobili slobodan dan, 24 sata nisu trenirali što je bilo izuzetno važno – kaže Rak.

 

USUSRET VELIKOM KATOLIČKOM BLAGDANU

Simona Mijoković: 'Djed Božićnjak' sotonsko je djelo, a svoju djecu ne darujem na dan Božića

- Moja djeca ne vjeruju u postojanje "Djeda Božićnjaka". To je sotonsko djelo i sigurno znam da svoj život, roditeljstvo i odgoj želim graditi na stijeni Isusa. Ta stijena neće se nikada srušiti. A kada je nešto sagrađeno na pijesku, na lažima, kad tad će se srušiti. Moja djeca znaju da je "Djed Božićnjak" lažac i da ne postoji. On je čak i kradljivac, uzima sve ono što Božić uistinu jest, rođenje Isusa Krista. Uzima kroz nametnutu kupovinu, a što je lažni privid sreće - istaknula je za Večernji list Simona Mijoković.

Pogledajte na vecernji.hr

Komentari 17

GA
gavran
14:37 16.06.2012.

Rak, svaka cast! Talijani su pali u kondiciji u 70 tim minutama, a mi smo igrali punom trkom cijelu tekmu. odlicno ste pripremili decke.

OB
-obrisani-
14:38 16.06.2012.

Miljenko Rak je sasvim u pravu a dokaz tome je ovaj Aussie soccer player gore na fotki Joseph Simunich koji se uz sve napore dosada na Euro 2012 na dvije utakmice nije čak ni oznojio..

MO
modovisisajteMaraschino
14:49 16.06.2012.

to sa tempiranjem su price za malu djecu... italija se morala i mogla pobijediti i bili bi vec prosli dalje, samo je taktika i igraci bili promaseni... sad idemo na najgoru utakmicu gdje i neporazeni mozemo ispasti sa 5 bodova...