Gradski ured za zdravstvo sukladno Akcijskom planu za nadolazeće vrućine Ministarstva zdravlja upozorava građane grada Zagreba kako je u idućih nekoliko dana umjerena opasnost od toplinskog udara.
Umjerena opasnost je najavljena za Zagrebačku regiju za subotu i nedjelju ( 23. i 24. srpnja 2016.) Prema prognozi Državnog hidrometeorološkog zavoda u slijedećim danima i to od 22. do 25. srpnja, potreban je poseban oprez pri izlaganju suncu i toplini u Splitskom, Riječkom i Dubrovačkom klimatskom području, te u Osječkoj regiji 24. srpnja, gdje nastupa umjerena opasnost od toplinskog vala na zdravlje ljudi.
Toplinski val umjerene opasnosti može izazvati dehidraciju sa simptomima glavobolje, suhe kože i usana, povećane tjelesne temperature, ubrzanog rada srca i mučnine.
Jedina prevencija je uzimanje većih doza tekućina, a najvažnije vode. U danima opasnosti nastupa toplinskog vala važno je izbjegavati direktno izlaganje suncu od 10,00 do 17,00 sati.
Svakako pijte dovoljno tekućine, vodu ili nezaslađeni čaj, nemojte piti alkoholna pića. Potrebno je i paziti kako se odjevate, birajte laganu odjeću i obuću prozračnih materijala i nemojte zaboraviti na šešir i sunčane naočale.
Izbjegavajte fizički napor, držite se hlada i tuširajte se mlakom vodom. Starije osobe i djecu te kućne ljubimce nemojet ostavljati bez nadzora na suncu.
>>Ako imate ove simptome, patite od posljedica toplinskog udara ili sunčanice