Sinoć ste nekamo stavili ključeve od auta i stana, a već jutros ne možete se sjetiti kamo?
Možda imate i problema s pamćenjem imena novih osoba koje ste tek upoznali? Sve su to znakovi da vaš svakodnevni način života onemogućuje mozgu da stvori neka nova sjećanja, piše Yahoo.
Jedno od posljednjih istraživanja, provedeno na Sveučilištu Columbia, otkrilo je da visoke koncentracije flavanola u kakau sprečavaju "mentalno propadanje" u zdravih starijih osoba. Još nekoliko "trikova s prehranom" može pomoći, potrebno je samo u svakodnevnu prehranu ubaciti ove namirnice.
>>TOP 8 namirnica u službi vašeg zdravlja i ljepote
>>Ovo su TOP namirnice koje pomažu u gubitku kilograma
Losos, tune i tanke šnite crnog kruha.