Blagdansko vrijeme "najveći je krivac" za onih nekoliko neželjenih kilograma koje nabacimo preko zime.
Kako ne biste i ove godine skrivali trbuščić širom odjećom, evo nekoliko trikova da ostanete fit čak i uz bogatiju blagdansku trpezu.
1. Suzdržite se od "grickanja" namirnica tijekom pripreme jela ako pomažete u kuhinji.
2. Ako imate onaj osjećaj da biste "baš nešto prigrizli", ali niste toliko gladni, popijte čašu vode.
3. Izbjegavajte piti gazirana pića
4. Ako biste nešto grickali, uzmite orašaste plodove
5. Ako ne znate "što biste sa sobom" prošetajte, izbjegavajte se "natrpavati" hranom
6. Volite slastice i ne možete im odoljeti niti u blagdansko vrijeme? Birajte manje kolačiće, posebice ako ih želite kušati više vrsta.
7. Prije nego odete na obiteljski ručak ili večeru pojedite neku voćku kako ne biste bili previše gladni i imali "gladne oči".
>>Vaši božićni kolači: božićna drvca cupcakesi
>>Dugonoge domaće ljepotice snimile seksi blagdanski editorijal
koji je trik da ne pojedem ovu sliku