pomozite si

Borite se s visokim tlakom? Jedite ovo, pomoći će vam

Foto: Shutterstock
Borite se s visokim tlakom? Jedite ovo, pomoći će vam
05.06.2015.
u 14:09
Uvođenjem čak i sitnica kako bi se barem malo promijeniio stil života, možemo značajno poboljšati zdravlje
Pogledaj originalni članak

Povišeni krvni tlak postaje sve češća bolest današnjice.

Uzrok mu je nereguliran stil života što uključuje previše stresa, nereguliranu prehranu i manjak tjelesne aktivnosti.

Uvođenjem čak i sitnica kako bi se barem malo promijenio stil života, možemo značajno poboljšati zdravlje.

Prema istraživanjima Svjetske zdravstvene organizacije glavni čimbenici rizika za razvoj srčanožilnih oboljenja su visoki krvni tlak, pušenje, visoka razina masnoća u krvi, pretilost i šećerna bolest.

Kada govorimo o idealnom načinu prehrane za regulaciju krvnog tlaka, to bi zasigurno bila mediteranska prehrana sa smanjenom količinom soli.

A što to znači i koje namirnice biste trebali jesti, pročitajte u članku na Ordinacija.hr

>>Visok tlak i ugrušak tihi ubojice

>>Ove namirnice i dodaci prehrani smanjuju visoki krvni tlak!

Pogledajte na vecernji.hr

Još nema komentara

Nema komentara. Prijavite se i budite prvi koji će dati svoje mišljenje.