jednostavan recept

Budite sretni od glave do pete u svom tijelu

Foto: Shutterstock
Budite sretni od glave do pete u svom tijelu
03.05.2014.
u 12:28
Ako se želite oraspoložiti, ovo je najjednostavniji način kako da to postignete
Pogledaj originalni članak

Sretno lice

Bezbroj istraživanja pokazuju da je osmjehivanje, čak i kada ste tužni, način da natjerate mozak da pomisli kako je sve O.K.

Sretna leđa

Pravilno držanje tijela - ispravljena ramena i leđa, i podignuta brada - podiže samopouzdanje, pa zbog toga i raspoloženje.

Sretna stopala

Ako vas stežu cipele i bole vas noge, velike su šanse da ćete biti nervozni i čangrizavi. Stručnjaci preporučuju, osim nošenja udobne obuće, masažu stopala na kraju dana i istezanje
zadnjeg dijela nožnog zgloba koji je previše zategnut zbog naizmjeničnog nošenja ravne obuće i potpetica.

>>Ako ratujete s kilogramima, zaboravite na dijetu jer će ugasiti metabolizam

Pogledajte na vecernji.hr

Još nema komentara

Nema komentara. Prijavite se i budite prvi koji će dati svoje mišljenje.