zanimljivo! Otkrila je trik za spavanje koji sprječava bolove u leđima: Potrebna su vam tri jastuka Neki načini spavanja mogu dovesti do buđenja s raznim bolovima
SAVJET STRUČNJAKA Želite li izbjeći bolove u leđima, obavezno izbjegavajte ovih sedam vrsta obuće! Fizioterapeutkinja Brittany Steindl kaže obuća koju nosimo itekako utječe na naše držanje i biomehaniku
Video sadržaj Sedam najčešćih Koji su uzroci stalnih bolova u leđima? Neki razlozi mogli bi vas iznenaditi Nakon dana provedenog pomažući prijatelju da se preseli u stan na trećem katu bez lifta ili nakon planinarenja od pet kilometara, sasvim je normalno probuditi se s bolovima u leđima. Ipak, ako primijetite da redovito osjećate bol u leđima, to bi moglo ukazivati na ozbiljniji problem.
Video sadržaj prakticirate li ju? Stručnjaci otkrili: Sjedenje na ovaj način može biti jako dobro za vas! Ova vrsta sjedenja, kažu stručnjaci, čini vaše tetive labavijima
isprobajte! Uz ovih 6 istezanja ublažit ćete bolove u leđima u samo 5 minuta Dugotrajno sjedenje, posebno u položaju savijenog tijela nad telefonima ili prijenosnim računalima, može uzrokovati napetost u leđima i kralježnici.
Video sadržaj savjet liječnika Muče vas bolovi u leđima? Izbjegavajte ove pokrete! Stručnjaci snažno preporučuju izbjegavanje ove kombinacije pokreta, posebno ako već imate bolove u leđima.
Savjet stručnjaka Stručnjak otkriva: 'Ovo su jedina dva položaja u kojima biste trebali spavati' Suočavate se s bockanjem, bolovima u vratu i bolovima u leđima - i još uvijek to radite svake večeri. Zašto?
Video sadržaj za zdrava stopala Podijatar otkrio kakve cipele je bolje izbjegavati: 'Na prvom su mjestu - ravne japanke' Problem kod ravnih japanki, ističe liječnik, je u tome što ne pružaju odgovarajuću potporu luku, nesigurne su i nestabilne, a stopalo se za njih pokušava 'uhvatiti'.
