Časna sestra Ljubica Bernardica Kovač otkriva: Biljne terapije i recepti za probavne smetnje

Časna sestra Ljubica iz Batina pokraj Posušja, prva i najpoznatija hrvatska "ljekaruša" već se desetljećima nesebično posvećuje brizi za bližnje svakodnevno primajući brojne ljude s različitim zdravstvenim tegobama, učinkovito im pomažući prirodnim ljekovitim pripravcima. Njezino bogato znanje i iskustvo, kojim je pomogla mnogim ljudima, sabrano je u jedinstvenoj knjizi Biljne terapije i recepti koja donosi blago prokušanih znanja o ljekovitom bilju kao daru iz Božje ruke.  Malo tko nije čuo za nju ili kušao neki od njezinih čajeva, melema ili tinktura, a najčešće se s vrata njene ljekarne čuje uzvik: "Časna, dajte mi nešto za željezo! I ono za cirkulaciju!"

U ovom izadnju donosimo vam kako riješiti probavne tegobe prema uputama časne sestre Ljubice.

 Ovo je deset najzdravijih namirnica koje biste trebali jesti za doručak:

IRITABILNA CRIJEVA
Preporučujemo sljedeću terapiju: piti šalicu čaja za smirenje piti iza svakoga glavnog obroka, 20 kapi za smirenje uzimati nakon doručka i nakon večere, a kapi protiv proljeva uzimati po potrebi.

Čaj za smirenje

Sastav:
– poljska metvica – siva (Mentha arvensis), 30 g
– čupava metvica (Mentha spicata), 40 g
– paprena metvica (Mentha piperita), 30 g
– matičnjak (Melissa officinalis), 50 g
– majčina dušica (Thymus serpyllum), 30 g
– iva trava (Teucrium montanum), 10 g

Priprema:
Suho bilje isjeckati i izmiješati. Na 1/2 litre uzavrele vode staviti 1 ravnu jušnu žlicu čaja i kuhati 3 minute. Maknuti sa štednjaka i poklopljeno hladiti pola sata, procijediti te medom zasladiti. Pola litre čaja podijeliti u 3 šalice i po jednu popiti iza svakoga glavnog obroka sve dok se zdravstveno stanje ne popravi.

Kapi za smirenje

Sastav:
– 96-postotni alkohol, 1 dl
– destilirana voda, 3 dl
– gospina trava (Hypericum perforatum), 2 g
– žuta broćika (Galium verum), 2 g
– menta (Mentha piperita), 2 g
– matičnjak (Melissa officinalis), 2 g
– kunica (Achillea millefolium), 1 g
– majčina dušica (Thymus serpyllum), 2 g
– očajnica (Marrubium peregrinum), 2 g

Priprema:
Bilje potopiti u alkohol pomiješan s vodom. Ostaviti 10 dana, procijediti. Uzimati 20 kapi nakon doručka i 20 kapi nakon večere. Kapi se koriste za smirenje želuca.

Kapi protiv dijareje (proljeva)

Sastav:
– kora od nara (Punica granatum), 3 g
– končara (Filipendula ulmaria), 2 g
– kunica (Achillea millefolim), 1 i 1/2 g
– štavelj (Rumex obtusifolius), 3 g
– korijen steže (Radix tormentille), 3 g

Priprema:
Navedeno je bilje potrebno isjeckati i izmiješati te ga staviti u posudu. Na 1 dl medicinskoga alkohola dodati 3 dl destilirane vode i preliti mješavinu bilja. Sve dobro izmiješati, zatvoriti u posudu i ostaviti tako 30 dana. Nakon toga tinkturu procijediti i uliti u bočice s kapaljkom. Uz doručak i večeru ukapati po 20 kapi i piti sve do poboljšanja zdravstvenoga stanja.

Svi recepti sestre Ljubice za posebno izdanje Večernjeg lista, kao i za portal Večernjeg lista, preuzeti su iz knjige „Biljne terapije i recepti“ nakladnika Verbum, Split.

 Što jesti za život bez boli i upala? Stručnjaci otkrivaju koje namirnice uključiti u prehranu: