Loš i nekvalitetan san bitno može utjecati na vašu vezu. Pitate se kako? Neispavane su osobe razdražljivije pa mogu patiti od emocionalnih poteškoća koje se vezuju uz probleme u odnosima s drugim ljudima. Takve osobe više se okreću same sebi i postaju egocentrične, a sve to dovodi do nedostatka zahvalnosti zbog čega trpi i odnos između partnera. Oni se udaljavaju i tako se među njima smanjuje razumijevanje, otkrili su znanstvenici sa sveučilišta u Kaliforniji koje su proveli na više od 60 heteroseksualnih parova između 18 i 60 godina.
U istraživanju one osobe koje su lošije spavale jedva su uspjele sastaviti popis od pet stvari za koje su osjećale zahvalnost jer je gotovo nisu bili spremni ni osjetiti. Takvo stanje nastavilo se i u sljedeća dva tjedna. Znanstvenici su zaključili da loša kvaliteta sna utječe na kvalitetu romantičnih veza uzrokujući anksiozno-depresivna stanja koja prisni partneri u principu teško podnose, pa je lako moguć i prekid.
Stoga, uvečer pođite na vrijeme na spavanje, a ako se svejedno ne uspijete dobro naspavati i odmoriti, natuknite to partneru kako bi imao vaše raspoloženje na pameti. I kako zbog takvog bizarnog problema ne biste "srljali" u prekid, prenosi Huffingtonpost.
Dobar san je kljucan je za dobru i stabilnu vezu... posebice ako ste podstanari i oboje bez posla.