Postupak izbjeljivanja zuba u ordinacijama dentalne medicine košta od nekoliko stotina kuna na više, no ako želite vratiti bjelinu svojim zubima to možete napraviti sami na prirodne načine. Sve što vam je potrebno, vjerojatno već imate u svojoj kuhinji, smočnici, hladnjaku...
Soda bikarbona
Osim što izbjeljuje odjeću kada je dodate u prašak za rublje prilikom pranja, soda bikarbona izbijelit će i vaše zube. Stavite je malo na četkicu na zube i zube operite uobičajeno. Imajte na umu da ovo ne radite prečesto, najviše jednom tjedno.
Celer
Celer se uglavnom sastoji od vode, a žvakanje ove namirnice očistit će plak koji se stvara na zubima i pomoći će u uklanjanju bakterija.
Jagode
Jagode su, zanimljivo, također namirnica koja će pomoći u izbljevanju zubiju. Zgnječene, utrljajte na zube, ostavite minutu i nakon toga isperite vodom i operite zube pastom koja sadrži fluor. Ovo voće sadrži vlakna koja će potjerati bakterije iz usta i zubi.
Agrumi
Agrumi obiluju vitaminom C koji pomaže u uklanjanju bakterija iz usne šupljine. Možete i sami napraviti prirodnu pastu za zube sa narančinom korom, lovorovim listom i malo vode. Limun će također biti odličan saveznik u izbjeljivanju zubi. Limunov sok razrijedite s vodom i time istrljatjte zube za ljepši osmijeh i svježinu. No, nemojte ovo radite više od jednom tjedno kako se zubi ne bi oštetili.
Zubi s vremenom izgube bjelinu zbog hrane koju unosimo u organizam, bakterija koje se u usnoj šupljini nastanjuju, ali i nekih nezdravih navika poput - pušenja.
>>Istraživanje: 1,4 posto ispitanika uopće ne pere zube