VITAMIN C

Ovo ukusno povrće ima više vitamina C po porciji nego naranča: Jedete li ga redovito?

Kombinirajte ih s drugim sezonskim namirnicama poput cvjetače, tikve ili jabuka i tako osigurajte tijelu širok spektar nutrijenata – i snažniji imunitet tijekom zime.

Video sadržaj

Zima bez prehlade i gripe

Stručnjaci otkrivaju: Ovo su najbolje namirnice za jači imunitet ove zime — ali i one koje treba izbjegavati

Zimi gotovo trećina ljudi ima manjak vitamina D, što povećava rizik od respiratornih infekcija.

brzo djelovanje ključno

Jeftini, a učinkoviti: Uzmite ove dvije stvari čim osjetite simptome gripe ili prehlade

Liječnica opće prakse metodu je opisala kao izuzetno jednostavnu te da je to najbolja investicija vašeg vremena

pripazite!

Dijetetičarka tvrdi: 'Ovih pet dodataka prehrani mogu vam povećati rizik od raka'

Važno je razumjeti da dodaci prehrani nisu uvijek potrebni i nisu uvijek bezopasni.

pripazite!

Često ste umorni i kosa vam je lomljiva? Ovo je 7 znakova da ne dobivate dovoljno C vitamina

Poznat i kao askorbinska kiselina, esencijalni je vitamin koji je potreban našim tijelima za pravilno funkcioniranje, od podrške našem imunološkom sustavu do održavanja zdrave kože, kostiju, krvnih žila i hrskavice

Video sadržaj

ZAHVALNA NAMIRNICA

Od čišćenja mrlja do pilinga: Ovo je 7 primjena limuna koje će vam olakšati život

Zahvaljujući svojim antibakterijskim, antifungalnim i prirodno kiselim svojstvima, limun može biti sjajan saveznik u brojnim zadacima u stanu ili kući

Isprobajte!

Želite se riješiti podočnjaka? Isprobajte ovaj trik s limunom i narančom

Ako se svakodnevno budite s podočnjacima ispod očiju, dodavanje ovog jednog sastojka u vašu noćnu i jutarnju rutinu riješit će taj problem.

PRAVILNA NJEGA KOŽE

C Vitamin serum i AHA kiseline - prijatelji ili neprijatelji naše kože tokom ljeta?

Razbijamo mitove o njezi kože u koje smo predugo vjerovali te donosimo savjete stručnjakinje koja otkriva kako koristiti serum C vitamina i AHA kiseline tijekom ljeta

PRAVILNA NJEGA KOŽE

C Vitamin serum i AHA kiseline - prijatelji ili neprijatelji naše kože prilikom izlaganja suncu?

Razbijamo mitove o njezi kože u koje smo predugo vjerovali te donosimo savjete stručnjakinje koja otkriva kako koristiti serum C vitamina i AHA kiseline tijekom ljeta

Video sadržaj

Ukusno i zdravo!

Pijete li vodu s limunom? Zbog ovih osam razloga sigurno ćete početi!

Možda se čini jednostavno, ali limun vas može natjerati da češće posegnete za bocom vode. Osim toga, svježi limun ima nekoliko potencijalnih dodatnih prednosti za vaše zdravlje.

Ovo ukusno povrće ima više vitamina C po porciji nego naranča: Jedete li ga redovito?

Stručnjaci otkrivaju: Ovo su najbolje namirnice za jači imunitet ove zime — ali i one koje treba izbjegavati

Jeftini, a učinkoviti: Uzmite ove dvije stvari čim osjetite simptome gripe ili prehlade

Dijetetičarka tvrdi: 'Ovih pet dodataka prehrani mogu vam povećati rizik od raka'

Često ste umorni i kosa vam je lomljiva? Ovo je 7 znakova da ne dobivate dovoljno C vitamina

Od čišćenja mrlja do pilinga: Ovo je 7 primjena limuna koje će vam olakšati život

Želite se riješiti podočnjaka? Isprobajte ovaj trik s limunom i narančom

C Vitamin serum i AHA kiseline - prijatelji ili neprijatelji naše kože tokom ljeta?

C Vitamin serum i AHA kiseline - prijatelji ili neprijatelji naše kože prilikom izlaganja suncu?

Pijete li vodu s limunom? Zbog ovih osam razloga sigurno ćete početi!