A baš volite popiti

Evo što vam se može dogoditi ako svaku večer popijete čašicu previše

Foto: Thinkstock
Evo što vam se može dogoditi ako svaku večer popijete čašicu previše
22.04.2014.
u 15:00
Prekomjerno unošenje alkohola izaziva dehidraciju, što znači da bubrezi i jetra ne prerađuju štetne tvari u organizmu dovoljno učinkovito.
Pogledaj originalni članak

Čaša vina pred spavanje zaista opušta, ali konzumiranje više od 21 jedinice tjedno (to je puna čaša vina svake večeri), smanjuje proizvodnju bijelih krvnih zrnaca čak za jednu trećinu.

Osim toga, prekomjerno unošenje alkohola izaziva dehidraciju, što znači da bubrezi i jetra ne prerađuju štetne tvari u organizmu dovoljno učinkovito.

Čašica više narušava san, zbog čega opada imunitet. Ako vas ni to ne uvjeri, sjetite se da ni ne pomaže vašem tenu!

Foto: Thinkstock

Foto: Thinkstock

Pazite da ne prekoračite dozvoljenu tjednu količinu alkohola - 21 jedinica (jedinica = 10 ml alkohola).

>>5 stvari koje biste trebali izbjegavati kad 'malo popijete'

>>Čašica previše? Evo kako alkohol zapravo utječe na vašu liniju

Pogledajte na vecernji.hr

Komentari 1

TP
Tihomir Prdež
15:38 22.04.2014.

kad ne mogu spavati, onda brojim...znam da zvuči glupo, ali obično kad dođem do 8 piva zaspem bez problema.