Mnogi se ljudi u borbi protiv kilograma okreću Ozempicu. Izvorno propisan za liječenje dijabetesa tipa 2, Ozempic je sada hvaljen kao moćno oružje u borbi protiv pretilosti jer olakšava dugoročno upravljanje težinom. No, dolazi s nuspojavama poput mučnine, povraćanja, proljeva, boli u želucu i zatvora, što ukazuje da ovo rješenje nije prikladno za svakoga. Oni koji preferiraju mršavjeti prirodnijim metodama mogli bi biti zaintrigirani otkrićima jedne nutricionistice koja je "stvorila" voćni napitak koji su neki nazvali prirodnim Ozempicom, piše Mirror.
Dijetetičarka Courtney Kassis, koja na Instagramu ima 323 tisuće pratitelja, redovito dijeli savjete o prehrani i strategije mršavljenja. Njezin najnoviji savjet za mršavljenje je zdravi voćni napitak, za koji tvrdi da obuzdava žudnju i potiče napore u mršavljenju, izazvao je veliki interes među njezinim pratiteljima. "Kada shvatite da vlakna mogu imati učinke slične Ozempicu, tada pijete ovo svaki dan i vidjet ćete više rezultata u dva tjedna nego u dvije godine", piše u videu koji je objavila na svom Instagram profilu.
Courtney je zatim podijelila svoj recept te je pripremila mješavinu s vodom, chia sjemenkama, smrznutim malinama, limunovim sokom i kokosovom vodom. "Vlakna djeluju slično kao Ozempic jer pomažu u kontroli razine šećera u krvi, potiču osjećaj sitosti i potiču lučenje GLP-1! Rezultat? Prehrana bogata vlaknima može pomoći u smanjenju žudnje za hranom, reguliranju apetita i pomoći vam da bez napora postignete svoje ciljeve zdravlja i mršavljenja", napisala je u objavi.
Dodala je i da je cilj unijeti minimalno 30 grama vlakana, 90 grama proteina i 50 grama zdrave masti dnevno. Njezini pratitelji brzo su pokazali da cijene video koji je već prikupio više od 9900 lajkova. Nacionalna zdravstvena služba Ujedinjenog Kraljevstva (NHS) se složila s njezinim savjetom te su preporučili dnevni unos od 30 grama vlakana kao dio uravnotežene prehrane, a također su napomenuli da nam hrana bogata vlaknima može pomoći da se osjećamo zadovoljnije nakon jela.
