Fitness influencerica Lauren Simpson na društvenim mrežama ima na milijune pratitelja, a nedavno je s njima podijelila i svoju dnevnu rutinu; svaki dan, kaže 32-godišnjakinja, da bi sve stigla napraviti ustaje već u četiri ujutro...
Zaljubljenica u vježbanje iz Sydneya u Australiji svoj dan tako započinje i prije izlaska sunca; a rano ujutro čak sprema i ručak za drugi dan.
Deset ideja za zdravi i jednostavni doručak
Zatim, kaže, popije kavu, napiše objave za društvene mreže, pa odlazi u teretanu.
- Dobrodošli u moju dnevnu rutinu koja počinje u četiri ujutro - napisala je u svojoj TikTok objavi na računu @laurensimpsonofficial.
Nakon kave se, kaže, tušira da sa sebe skine sredstvo za samotamnjenje s kojim je spavala, a onda počinje sa šminkanjem.
- Kad se našminkam radim doručak, ne izlazim iz kuće bez doručka jer mrzim biti gladna u teretani, a obično napravim svoju kajganu s bjelanjcima jaja, piletinom i povrćem.
@laurensimpsonofficial 4am morning routine 🌤💞 #fyp #morningroutine #4amclub #gymtok #amroutine #morningworkout #dayinmylife #routine #gym ♬ SNAP - High and Fast - Rosa Linn
Lauren je otkrila da svaku večer već oko 21.30 h ide na spavanje, kako bi dobila svojih 'optimalnih' šest i pol sati sna.
- Četiri ujutro?! Ja se budim ujutro u šest zbog posla i to me ubija! - napisala je jedna pratiteljica.
- Svaka čast! - dodala je druga.
- Kako možeš jesti tako rano ujutro? - pitao je pratitelj.
- Svatko je drugačiji, ja oduvijek volim što ranije doručkovati, dok neki ljudi ne mogu zamisliti da se najedu prije podne - dodala je influencerica, prenio Mirror.
Osjećate umor i teško vam se motivirati? Evo nekoliko savjeta da promijenite svoju svakodnevicu