Unutarnji mir

Hormon sreće – kako prirodno povisiti hormone i neuroprijenosnike?

Foto: pixabay
prijateljice i smijeh, žene
Foto: Thinkstock
smijeh
26.03.2018.
u 10:07
Neki hormoni su odgovorni za dobre i pozitivne osjećaje, neki utječu na javljanje negativnih osjećaja, a neki se pak javljaju kada se zaljubimo.
Pogledaj originalni članak

Sreća, smijeh, zadovoljstvo i unutarnji mir rezultat su hormona sreće s kojima se svakodnevno susrećemo u raznim situacijama kao što su druženje s prijateljima, prakticiranje meditacije ili pak nakon vježbanja i intimnih odnosa.

Ti osjećaji su kemijske reakcije koje se događaju unutar našeg tijela. Svaka emocija koju osjetimo rezultat je ispuštanja određenih hormona. Neki hormoni su odgovorni za dobre i pozitivne osjećaje, neki utječu na javljanje negativnih osjećaja, a neki se pak javljaju kada se zaljubimo.

Na sreću utječu hormoni sreće i dobrog raspoloženja i neuroprijenosnici, a to su:

endokanabinoidi,
dopamin,
oksitocin,
endorfin,
neuroprijenosnik GABA,
serotonin,
adrenalin.

Dopamin je hormon koji se javlja kao osjećaj nagrade, a odgovoran je za ponašanje koje rezultira nakon nagrade ili zadovoljavanja određene potrebe. Svaki oblik traženja za nagradom povećava razinu dopamina u mozgu. Ako želite povećati dopamin, zadajte si cilj i ostvarite ga. Više o ostalim hormonima pročitajte na portalu Krenizdravo.rtl.hr

Svjetski dan bubrega

Ova bolest godišnje pogađa više od 850 milijuna ljudi, simptomi su nespecifični, a ključ je prevencija

Svake godine, drugog četvrtka u ožujku, obilježava se Svjetski dan bubrega. Riječ je o globalnoj kampanji koja se provodi diljem svijeta s ciljem podizanja svijesti o važnosti bolesti bubrega, od koje na svjetskoj razini boluje više od 850 milijuna ljudi, među kojima čak 300.000 u Hrvatskoj. Prema podacima iz 2019. godine, ova bolest uzrokovala je više od 3,1 milijun smrtnih slučajeva.

Pogledajte na vecernji.hr

Komentari 1

OV
Ovozemaljski
11:29 26.03.2018.

Zapalite joint i budite mirni i sretni!