Vrijedni savjeti

Imate u planu mršavljenje 'poslije Nove'? Prije nego se bacite na posao, pročitajte ovo!

Foto: Shutterstock
Foto: Shutterstock
Foto: Shutterstock
Foto: Shutterstock
Foto: Shutterstock
Foto: Shutterstock
02.01.2019.
u 07:00
Pogledaj originalni članak

Jedna od najčešćih novogodišnjih odluka jest gubitak kilograma. No prije nego što se upustite u tu 'avanturu' pročitajte naših par savjeta kako što zdravije započeti Novu godinu

1. Hranu nemojte gledati kao zbroj kalorija. Hrana je hrana, dolazi u porcijama, a ne u gramima. Brojanje vas neće učiniti mršavijima - nego ogorčenijima

2. Slušajte svoje tijelo - ono će vam najbolje reći što trebate. Ako vam se želudac 'buni' nakon onih finih novogodišnjih kolača, možda ih, iako su božanstveni, trebate izbaciti s jelovnika

Ključne riječi
Pogledajte na vecernji.hr

Komentari 2

ME
megaja
09:26 02.01.2019.

bravo večernji

Avatar nekakav
nekakav
07:15 03.01.2019.

kakvo mršavljenje, od čega pa bi se hrvati udebljali? svi mediji pišu kako nam je loše, da se svi iseljavaju, totalna neimaština, a vi sad tu 'mršavljenje'?! kako se udebljati bi trebala biti tema!