Umorni ste, slomljeni, tjedan vam traje kao godina, obveze na poslu vas iscrpljuju... Od stresa vam bubnja u glavi, ušima... Želudac vam daje neželjene signale jer ste ga još rano jutros opteretili nezdravim sendvičem i zalili ga gaziranim pićem. Umjesto da ponovite postupak i dodatno naštetite organizmu sokovima i slatkišima, koji će vas samo učiniti još nervoznijima, odaberite piće koje će vas opustiti. Dakako, to nisu alkoholna pića koja će vas samo otupjeti, ali ne i umanjiti stres.
Pokušajte za početak čašom hladne vode. Ona će vas osvježiti i razbuditi pa ćete jasnije razmisliti o svemu - ako to uopće želite. Neka vaš izbor bude šačica zelenog čaja začinjena medom ili neka nježna biljna infuzija. Opustit će vas, no ne i uspavati jer tein podiže koncentraciju i istodobno snižava tlak. Preporučuje se i imate li izražene simptome PMS-a. Šalica mlakog mlijeka, običnog ili sojina, potaknut će serotonin, koji daje osjećaj zadovoljstva i opuštenosti, te sniziti tlak, napetost i stres. Mirisni kakao djeluje kao mlijeko, ali sadrži i kalij. Miris će vas vratiti u djetinjstvo. Stavite više kakaa, malo cimeta i neka bude vruć.
E moja Tanja ko je i tebi dao olovku da pišeš svašta.Tribalo bi ga poslat u lepoglavu na liječenje.