Borba s kilogramima i masnima naslagama na trbuhu zaista može biti mukotrpna. Pomaže znati da promjenom prehrane, uvođenjem namirnica koji obiluju mineralima, vitaminima, antioksidansima i vlaknima jer oni pomaću sagorjevati kalorije i ubrzati metabolizam, što u konačnici dovodi i do topljenja kilograma.
Uvedite u svoju dnevnu naviku ispijanje na prazan želudac, najbolje ujutro, napitak od samo tri sastojka koji ćete pripremiti svježi. Iscijedite svježi sok od naranče, mrkve i đumbira.
Mrkva obiluje vlaknima, no ima malo kalorija te je stoga supernamirnica za mršavljenje. Zbog vlakana koje sadrži, pružit će vam osjećaj sitosti sve do vremena ručka.
Sok od naranče, osim vitamina C, bit će odlična baza za ukusan, jutarnji sok s kojim ćete započeti dan.
Đumbir sadrži enzime koji potiču probavu, što znači i brže gubljenje neželjenih kilograma, ako ga konzumirate redovito.
Rastopit.