Raditi samo jedan dan u tjednu vam daje sve mentalne i fizičke zdravstvene koristi kao i kada radite puno radno vrijeme. Rad koji se sastoji od samo osam sati u tjednu optimalan je za našu dobobit jer smanjuje rizik od narušavanja mentalnog zdravlja za trećinu kod prosječne osobe, piše Daily Mail.
Istraživači su napravili panel istraživanje kako bi ispitali koliko su promjene u radnim satima povezane s mentalnim zdravljem i zadovoljstvom. Istraživanje je obuhvatilo podatke i uzorak koji se sastoji od oko 70.000 stanovnika u Velikoj Britaniji između 2009. i 2018. godine. Ispitanike su pitali za probleme poput anksioznosti, samopouzdanja i nesanice, te koliko je rad povezan s njima.
- Znamo da je nezaposlenost često povezana s ljudskom dobrobiti te negativno utječe na identitet, status i sveukupnu svrhovitost. No sada smo došli na ideju da ispitamo koliko je plaćenog rada potrebno kako bi se izvukla najveća moguća psihofizička korist. I rezultati su iznenađujući, te pokazuju da je riječ tek o osam sati tjedno.
U sljedećih nekoliko desetljeća, ljudsku snagu bi mogla zamijeniti umjetna inteligencija i roboti. Ako ne bude bilo dovoljno posla za sve, morat ćemo razmisliti o trenutnim normama. To uključuje redistribuciju radnih sati, tako da svatko može iscrpiti najveće psihofizičke benefite od svojeg posla - kazali su istraživači.
- Konstantno raditi pod velikim stresom, zahtjevima, nesigurnim plaćama može biti loše za čovjekovo mentalno zdravlje jednako kao i nezaposlenost. Ovo istraživanje ukazuje na nužnost nove raspodjele radnih sati koja će tako biti od velike koristi za našu dobrobit - kazao je dr. Jed Boardman.
Supernamirnice koje trebate imati u svom domu